Практика «Определение смыслов»

Определять смыслы очень интересно – это как игра. Например, когда вы смотритесь в зеркало, ответьте себе на вопрос: какой смысл в том, что вы сейчас так выглядите?

Когда будете общаться с кем-то, ответьте себе на вопрос: какой смысл вам находиться здесь, сейчас, с этим человеком? Какой смысл в том, что вы отдаете ему свое время? Какой смысл в том, что он отдает вам свое время?

А теперь – к ресурсным смыслам. Для меня ресурсные смыслы, на которые всегда можно рассчитывать, это:

• Время. Оно неумолимо, с ним невозможно договориться, его можно только использовать. Я готова тратить время только на то, что даст ресурс, и не буду тратить время на то, что заберет ресурсы.

• Счастье. Чаще мы либо вспоминаем то, чего уже нет, либо примеряем на себя то, чего еще нет. То есть находимся либо в прошлом, либо в будущем. Там же ищем и счастье. А его не нужно искать – оно в моменте «здесь и сейчас», что бы ни происходило. Быть счастливым в моменте и осознавать радость – состояние, из которого можно черпать огромные ресурсы.

• Ценности. Это то, за что можно удерживаться в момент падения.

Я – Алена Савинова, интегративный психолог, системный расстановщик, бизнес-коуч, автор трансформационного курса «Путь к себе» и создатель одноименного тренингового центра.

В моем арсенале – 50 тематических тренингов и мастер-классов. За плечами более 17 лет психологической практики и 2000 расстановочных процессов, участие в качестве эксперта в телепередачах на федеральных каналах. Недавно я с удивлением отметила, что общее число моих клиентов в офлайне уже больше 7000. За 14 лет существования программы «Путь к себе» ее прошли 42 потока, а это около 1000 человек, каждого из которых я не просто хорошо знаю, а, образно говоря, нянчила, растила и ставила на рельсы. До сих пор мы общаемся в соцсетях и мессенджерах, и я вижу, что благодаря курсу они обрели вдохновение и энергию для достижения своих целей, нашли свое предназначение, узнали, что значит быть счастливыми. Я провожу ретриты в Японии и на Кипре – для меня это места силы, позволяющие сделать глобальную перезагрузку своей жизни.

Около 60 % людей, принявших участие в обучающих программах, терапии, ретритах, обретя свой собственный путь, поменяли сферу деятельности, и большинство выпускников включены в различные проекты и создали собственные организации помощи людям, с чем бы их деятельность ни была связана. А примерно 20 % моих учеников решили напрямую пойти в психологию и коучинг.

С психологией связали себя обе моих дочери. Я нисколько не агитировала их, каждая сделала свой выбор исходя из собственных задач. А несколько лет назад они пришли на курс «Путь к себе», обратившись ко мне уже не как к маме, а как к наставнику. Признаюсь, стать для своих детей только тренером было непросто. На время прохождения курса приходилось «выключать» роли «мама-дочь» ради результата, который действительно оказал большое влияние на становление моих детей как самостоятельных, взрослых, ответственных и проявленных личностей. Я ими по-настоящему горжусь и восхищаюсь. В свою очередь, дочки, пройдя этот путь, теперь на своем опыте знают, что моя работа дает людям.

Я считаю, что состоялась и как женщина, и как мама, и как бизнесвумен. Сегодня у меня есть бизнес, инвестиционный фонд, свой тренинговый центр. Последние восемь лет я могу охарактеризовать словами «стабильная устойчивость». Я ни за чем не гонюсь и не включаю в себе перфекционистку, сеятеля добра и красоты, всеобъемлющей любви. Мне больше важно потоковое состояние, моя реализация, развитие моей души и результат у моих клиентов и учеников.