18. Команда при этом самовнушении – «Все тело теплое».

19. По этой команде – должно появиться ощущение тепла во всем теле.

20. По этой команде – должны расслабиться все кровеносные сосуды.

21. Успокоение внутренних органов – достигается соответствующим самовнушением.

22. Команда при этом самовнушении – «Живот теплый».

23. По этой команде – должно появиться ощущение тепла в животе.

24. По этой команде – должны расслабиться все внутренние органы.

25. Успокоение сердца – достигается соответствующим самовнушением.

26. Команда при этом самовнушении – «Мое сердце спокойное».

27. По этой команде – должно появиться ощущение спокойствия в области сердца.

28. По этой команде – сердце должно успокоиться.

29. Успокоение дыхательной системы – достигается соответствующим самовнушением.

30. Команда при этом самовнушении – «Дыхание освобождается».

31. По этой команде – должно появиться ощущение поверхностного расслабленного самостоятельного дыхания.

32. По этой команде – дыхание должно стать свободным.

33. Команда при этом самовнушении – «Тело невесомое».

34. По этой команде – должно появиться ощущение невесомости тела.

35. По этой команде – должны полностью расслабиться нижние четыре тела.

36. Постановка под контроль своих животных инстинктов – осуществляется через соответствующее самовнушение.

37. Животные инстинкты – страх, агрессивность, сексуальность, ненависть, радость и сострадание.

38. Самовнушение для постановки своих животных инстинктов под контроль – осуществляется через подачу соответствующих команд.

39. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие страх».

40. Команда – «Я запускаю автоматический механизм усиления во мне смелости и храбрости».

41. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие агрессивность».

42. Команда – «Я запускаю автоматический механизм усиления во мне спокойствия и доброжелательности».

43. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие во мне неконтролируемые сексуальные желания».

44. Команда – «Я запускаю автоматический механизм постановки под осознанный контроль всех сексуальных желаний».

45. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие ненависть».

46. Команда – «Я запускаю автоматический механизм усиления во мне любви и добра».

47. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие неконтролируемые приливы радости».

48. Команда – «Я запускаю автоматический механизм усиления радости от жизни и общения».

49. Команда – «Я разрушаю все установки, порождающие неконтролируемые состояния и переживания».

50. Команда – «Я запускаю автоматический механизм усиления милосердия и сострадания ко всем живым существам».

51. Самовнушение для постановки под контроль своих эмоций – осуществляется через подачу соответствующих команд.

52. Негативные эмоции человека – страх, агрессивность, грусть, тоска, гнев, нетерпимость, чрезмерная радость, чрезмерные размышления, неустойчивость, чрезмерные переживания, разбросанность, злость, зависть, эгоизм.

53. Устранение негативных эмоций – осуществляется через соответствующее самовнушение.

54. Команда самовнушения, соответствующая устранению какой-либо негативной эмоции – «Я разрушаю все установки, порождающие данную эмоцию».

55. Позитивные эмоции человека – храбрость и смелость, радость от жизни и от чувственных удовольствий, спокойствие и уверенность, радость от общения и восприимчивость, гармоничное сочетание логического, чувственного и образного мышления, внимательность и сосредоточенность, легкость и стабильность, милосердие и благодарность, спокойствие и управляемость, сочувствие и восприимчивость, добродушие и прощение, индивидуальность и неповторимость.