Дело в том, что время от времени я решаю начать заниматься спортом. И подхожу к этому «очень серьезно». Я помню книгу Тимоти Ферриса «Тело за четыре часа» – в ней он рекомендует простой завтрак, состоящий из яиц, черной фасоли, шпината, тмина и соуса сальса. Когда моя семья видит, что я роюсь в шкафу в поисках черной фасоли, они вздыхают: «О нет, опять начинается!» Они знают, что следующие 12 дней я буду есть черную фасоль. Почему только 12? Потому что на тринадцатый я буду слишком занят, у меня будет встреча или, возможно, командировка, в которую я не возьму свою черную фасоль. И, пропустив один день, я откажусь от всего плана.
Как только я нарушил последовательность, я не могу снова к ней вернуться. Мои показатели уже не такие идеальные, поэтому зачем вообще продолжать? И, на удивление, это частая причина многих провалов. Если вы спросите, почему люди отказываются от своих целей, то получите очень похожие ответы.
«Я отстал и уже не мог вернуться на трассу».
«Жизнь изменилась, и все мои планы пошли под откос».
«Проект сошел с рельсов, и сейчас слишком сложно приводить его в порядок».
Слова могут быть разными, но смысл один: «когда все перестает быть идеальным, я перестаю двигаться дальше».
Вы пропускаете один день в своей диете и решаете, что затея изначально была провальной. Однажды утром вы были слишком заняты и не смогли ничего сочинить, поэтому бросаете вашу недописанную книгу на середине. Вы потеряли один-единственный чек и перестали вести бюджет в этом месяце.
Я не обвиняю вас в том, что вы поддались на уловку перфекционизма. Я сам делал это тысячу раз.
Как-то раз я решил начать бегать по утрам. В феврале я пробежал 120 километров. Затем – 113 километров в марте и 116 в апреле. Знаете, сколько я пробежал в мае? Двенадцать. Догадываетесь, какая цифра была в июне? Четыре.
Почему? Потому что, когда я выпал из своего идеального ритма, я бросил заниматься.
Это главная ложь, которую внушает нам перфекционизм: бросай все, если не можешь сделать это идеально.
В этой фразе скрыт тонкий смысл. Как будто вы заранее должны пообещать выкладываться на 100 % до конца вашей жизни, а так как это не реально, то незачем и продолжать.
Это большая проблема. Никто не хочет получать тройки и четверки, если разговор идет об их жизненной цели. Все хотят быть отличниками, особенно в чем-то важном для нас. Мы с радостью все бросим, если обнаружим ошибку или изъян в том, что делаем.
Более того, именно поэтому многие люди не берутся за новые проекты. Для них лучше не получить ничего, чем получить половину. Они считают, что совершенство – это единственный допустимый вариант. В ином случае незачем даже пытаться. Пугающая мысль «А в чем смысл?» окутывает их как туман. Ведь я не проиграю, если не буду играть.
Пока я писал эту книгу, я опросил тысячу людей онлайн: «Случалось ли, что вы даже не записывали свою идею, так как считали ее недостаточно хорошей?» Я думал, может, я единственный, чей фильтр перфекционизма настолько силен, что не дает некоторым идеям даже дойти до бумаги. Но нет: более 97 % людей делают то же самое!
Не знаю, как вам это сказать, но… ваша цель не идеальна. Мне неприятно это говорить, но вас ждет провал. Возможно, не один. Может быть, совсем скоро. Можно споткнуться прямо на старте.
Но это нормально.
Почему?
Почему я призываю вас принять свое несовершенство? Ну, например, чтобы вы поняли, что не умрете, если что-то выйдет из-под контроля. Мы думаем именно так, поэтому считаем любую неудачу сопоставимой с крушением поезда. «Я уже не смогу вернуться на рельсы, мои планы разрушены!» Поезд, который сошел с рельсов, – это серьезный несчастный случай. Чаще всего умирают люди, а на восстановление ущерба тратятся тысячи долларов и куча времени. А знаете, что произойдет, если вы, например, случайно пропустите один день тренировок? Ничего! Никто не умрет. Вам не придется потратить 400 тысяч долларов, чтобы вернуть состав на рельсы. И чтобы привести все в порядок, не нужно будет тратить четыре недели.