После прочтения этой молитвы знак Ангела считается включенным.

После ритуала вы можете почувствовать упадок сил. Даже если этого не произошло – все равно непременно сделайте упражнение на третье дыхание. Вы потратили много энергии, и вам необходимо восстановиться.

Всего делается 12 вдохов и выдохов. Дышим полным дыханием – в грудь и в живот. Вдох и выдох глубокие, длинные и медленные. Вдыхая и выдыхая, нужно представлять, что с каждым вдохом и выдохом вы погружаетесь в собственное сердце. На вдохе надо творить такую молитву:

На выдохе:

Выше уже было сказано, как работать со знаком Ангела перед сном. Для этого нужно посмотреть на знак Ангела или прикоснуться к нему и сказать:

Утром повторяйте все то же самое, только слова молитвы будут другими:

Также обращаться к своему Ангелу-хранителю при помощи знака Ангела можно в любое время и в любой обстановке. Есть ситуации, когда вы не можете помолиться из-за нехватки времени, или обстановка не располагает для молитвы. Тогда просто прикоснитесь к знаку Ангела, или, если этого знака нет с вами, вспомните, как он выглядит. Достаточно простого мысленного воспоминания об Ангеле, чтобы его образ встал перед вами и Ангел вас услышал. Главное – никогда не забывайте о нем. Тогда и он вас не забудет.

Свой знак Ангела можно передавать другому человеку – своему супругу, ребенку или другу. Но при этом нужно непременно попросить его Ангела-хранителя заботиться о нем и оберегать его при помощи вашего знака.

Светлой Силе, которую воплощает знак Ангела, противостоит грех самолюбия.

Самолюбие – это чрезмерная любовь человека к собственному телу, возвышение телесной природы и предпочтение ее природе духовной. Признаки самолюбия: чревоугодие (когда человек любит много и вкусно поесть), привязанность к мирским вещам – деньгам, одежде, комфорту. Также и тщеславие является верным признаком самолюбия. С самолюбия начинаются все преступления человека. Вот почему тот, кто сумеет победить самолюбие, с легкостью одержит победу и над другими греховными страстями. А тот, кто поддастся самолюбию, тот будет подвержен всем остальным грехам.

Бороться с самолюбием нужно тремя путями. Первый путь – ежедневная молитва. Второй путь – пост (воздержание от скоромной пищи и плотских утех). Особенно хорошо действует пост на тех, кто любит хорошо поесть и невоздержан в сексуальном общении. Третий путь – покаяние. Именно покаяние заставляет человека взглянуть на себя со стороны и увидеть свое истинное достоинство. Подробно о практике покаяния было сказано в первой книге; для тех же, у кого первой книги нет под рукой, кратко напомню, в чем она заключается.

Практика эта делается ежедневно перед сном. В постели ее лучше не проводить, так можно заснуть. Лучше всего выполнять эту практику на свежем воздухе – на крыльце, балконе или у открытого окна. Или же на прогулке. Главное, чтобы вы находились в полном одиночестве, и вам никто не мешал. Для начала несколько раз медленно и глубоко вздохните. Опустите глаза в землю, а мысленно погрузитесь в себя. «Прокрутите» весь прошедший день, с утра до вечера, и обратно – с вечера до утра. Постарайтесь вспомнить не только события, но те чувства и мысли, которые вас посещали. Было ли от чего-то неловко, стыдно? Быть может, вы сказали что-то, чего говорить было не нужно? Или, напротив – не сказали, промолчали, когда нужно было сказать? Кого-то обманули? Вспомните даже самый ничтожный обман, даже самую невинную ложь. Быть может, вы сделали кому-то комплимент лишь потому, что вам нужно от этого человека что-то получить? Быть может, вы кому-то позавидовали, или кого-то оклеветали, разгневались, пожелали другому зла? Нужно вспомнить все свои мысли, слова и действия, которые причинили вам неудобство, от которых что-то кольнуло внутри. И тут же попросить у Бога прощения за все то зло, которое вы сегодня выпустили в мир. Запишите имена всех людей, которым вы сделали что-то плохое сегодня – и укажите, в чем именно вы перед ними провинились. Вы должны исправить свою ошибку – либо попросить прощения, либо сделать что-то доброе тому человеку, перед которым вы чувствуете вину.