К курсу, назначенному врачом, вполне уместно добавить различные лекарственные травы и травяные сборы, применяемые в фитотерапии как умеренные гипотензивные средства.

Брусника обыкновенная. В народной медицине применяют сок из ягод при легких формах гипертонической болезни.

Корень валерианы широко применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний в разных видах, таких, как спиртовая настойка (успокоительные капли), настой, отвар и порошок.

Настой валерианы. 10 г корней и корневищ залить стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день после еды.

Отвар валерианы. 10 г корней и корневищ измельчить (длина частиц должна быть не более 3 мм), залить 300 мл воды, кипятить 15 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

Порошок валерианы. Истолочь корни в ступке. Принимать по 2 г порошка 3 раза в день. Лечение валерианой длительное, так как эффект развивается медленно.

Календула лекарственная. Используется спиртовая настойка: 40 г цветков календулы залить 100 мл водки, настаивать неделю. Принимать по 20–30 капель 3 раза в день.

Лук репчатый. Есть в день по 1–2 луковицы.

Картофель. При гипертонии можно есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой, так как в нем много калия, снижающего диастолическое давление.

Клевер луговой — с лечебной целью используют цельные соцветия. Одну ст. л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана в день в течение 2–3 недель.