Эта глава поможет вам ознакомиться с астрологическим подходом и инструментами, которые используются в этой книге. Я также познакомлю вас с некоторыми из представлений о зодиаке, которые вплетены в каждую из глав. Мы рассмотрим некоторые нетрадиционные и творческие способы работы со знаками зодиака и их использования для того, чтобы одухотворить ваши занятия йогой и обогатить вашу жизнь.

На первый взгляд сочетание йоги и астрологии может показаться необычным. Однако мой метод создания практик, вдохновленных зодиаком, всегда оставался верным традиции йоги, которой я обучалась и которую я изучала бо́льшую часть жизни. Йога и медитация учат вас тренировать сознание сосредоточению на «объекте» медитации. В течение нескольких лет моим объектом медитации было зодиакальное колесо, я проливала на него свет сознания и обращалась к нему с вопросами. Это может показаться несколько сложным – иногда так оно и было, но в других случаях это было действительно весело и всегда полезно.

Техники, которые я использовала, чтобы исследовать зодиакальное колесо и связать его с йогой, – это медитация при ходьбе, письменная медитация, практика асан, вопросы для медитации, самоанализ и изучение текстов. Мой способ работы, с одной стороны, очень творческий, а с другой – целенаправленный и четко организованный.

Подростком я всегда любила астрологию. Я была одной из тех, кто всегда знает знак зодиака каждого и жадно читает свой гороскоп. После долгого перерыва, около десяти лет назад, проводя исследования для моей первой книги «Йога круглый год», я вновь открыла для себя астрологию. Не совсем понимаю, как это произошло, но, когда я связывала йогу с временами года, почему-то мне показалось естественным и правильным сосредоточиться на знаках зодиака. По счастливому стечению обстоятельств в мои руки попала старомодная, но удивительно мудрая книга по астрологии, и я снова увлеклась этой темой. Астрология вызывала у меня то же волнение, что и в подростковом возрасте, но на этот раз знаки зодиака больше интересовали меня не для предсказания будущего или определения индивидуальных черт характера, а как двенадцать различных архетипических личностей.

Ваши мама или бабушка когда-нибудь давали вам старую книгу рецептов, которая передается из поколения в поколение? Конечно, сейчас есть и другие кулинарные книги, может быть, более эффективные и современные, но вы все равно любите эту поваренную книгу и дорожите ей, потому что она связывает вас со старинными кулинарными знаниями. Примерно так же я отношусь к книге Маргарет Хоун «Современный учебник астрологии», которую мне подарил мой друг-астролог. Хотя эта книга по современным меркам, вероятно, считается немного причудливой и старомодной, я стала ее воспринимать как дорогого друга, полного магической мудрости и проницательности. Точно так же, как некоторые обращаются за советом к картам Таро, я использовала эту книгу в качестве руководства в своей работе по изучению знаков зодиака и соотнесению их с йогой.

В этой книге Хоун пишет: «Вы обнаружите, что под названиями различных планет, знаков зодиака и домов гороскопа находится все, что содержит жизнь, как если бы все было разложено по ящикам в огромном картотечном шкафу»[3]. Эта цитата, безусловно, соответствует моему собственному опыту, согласно которому в колесе зодиака можно найти всю жизнь.

Когда я работала над своей первой книгой, мне нравилось делать это в режиме реального времени, поэтому если я описывала и разрабатывала практики йоги для весеннего равноденствия, то делала это примерно в период равноденствия. Я убедилась, что то же самое хорошо работает для знаков зодиака, поэтому, например, когда я описывала и разрабатывала практики для знака Водолея, я делала это в соответствующий период с января по февраль. Я обнаружила, что это помогает мне хорошо чувствовать ритм зодиака в течение года.