С точки зрения йоги мы освобождаемся от клеши неведения, когда понимаем, что мы – духовные существа. С освобождением от неведения о духовной реальности обнаруживается существование чего-то более глубокого и таинственного, чем те ничтожные пять чувств и эгоистичные предрассудки и желания, которые может породить наш ум.
В практике йоги мы сбрасываем наши мелкие личины и соединяемся с высшим, более подлинным творческим «Я».
Легко поддаться сопротивлению, если мы не знаем о великой тайне, о нашей творческой сути и возможностях, которые она открывает. Иногда мы ведем себя так, будто не хотим отыскать нашу творческую суть.
Мы сопротивляемся, потому что не готовы стать вровень с творческой душой, жить в соответствии с ней. Преобразятся отношения, перераспределится бюджет, во многом изменится досуг – всеми этими трансформациями мы словно косим заросший пустырь и остаемся наедине с истиной о том, кто мы есть. Сопротивляться изменениям в жизни – это естественно, однако когда вы чувствуете нутром, почему изменения нужны и как восхитительно будет, когда они произойдут, сопротивление растворяется в этом благостном состоянии. К примеру, творческая душа помнит, что о большинстве вещей не стоит переживать, она руководит нашим выбором и реакциями.
На самом деле творцы сознательно выбирают все, что с ними происходит, – действуя, бездействуя или ошибаясь. Мы действительно творим жизнь, но большинство из нас творят бессознательно.
Ничего страшного, если вы в это не верите. Просто представьте, что это возможно: если вы творческое существо (вы сами – творение, и ваша душа жаждет творить и выражать себя), значит, вы, вероятно, можете творить каждую минуту каждого дня, совершая собственный выбор. Даже когда происходит что-то неподвластное вашему контролю, вы выбираете, как к этому отнестись и как отреагировать. Что, если бы вы действительно были творцом своей жизни? Если только представить, что все может быть так, как вы того пожелаете? Следующее упражнение подкрепит ваше осознанное желание соединиться с творческой душой.
Упражнение
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, МУЗЫКА И ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
Точно так же, как мы укрепляемся в неведении о нашем духовном «Я», мы забываем и о множестве своих возможностей. Одна из главных причин этого – страх перед переходом к более творческой жизни. Он возникает, если мы забыли, что способны контролировать собственные решения. Когда мы начинаем творчески меняться и предаваться более дерзким мечтам, нас охватывает ощущение беспомощности. Но не стоит этого пугаться. Задайте себе вопрос: если я могу выражать себя и быть более творческим, почему я этого уже не сделал? Самые серьезные препятствия, которые называют будущие творцы, – это самые дорогие ресурсы: время и деньги. Давайте представим, что могло бы случиться, убери мы эти материальные препятствия. Следующие шаги помогут вам мечтать более смело и уверенно.
Шаг 1. Ответьте на вопрос, перечислив все, что получится, за полминуты. Можете повторяться: просто пишите как можно быстрее 30 секунд. Возьмите ручку и бумагу. Готовы? Если бы все было возможно и нечего было бояться, что бы я делал иначе? (Вперед! Пишите как можно больше, не ограничивая себя.)
Шаг 2. Поставьте одну из своих любимых жизнерадостных песен. Стоя в любой позе, читайте этот список, приподняв уголки рта и показывая зубы. Пусть ощущения и образы этих возможностей проходят сквозь вас.
Шаг 3. Снова поставьте любимую песню или выберите другую и исполните танец, воплощающий возможности, сотворенные вашим умом. Прорабатывая образы посредством телесных движений, вы помогаете им обрести активную, жизненную, радостную физическую реальность.