Что происходит с вами?
С одной стороны, вы с нетерпением ждете родов (ведь это встреча с ним, самым любимым, долгожданным), с другой – испытываете все большее беспокойство. Мысли роятся и не дают покоя: как пройдут роды? хорошо ли себя чувствует малыш? Поэтому повторяйте как мантру: «Кто переживает заранее, тот переживает дважды». Не живите ожиданием родов – наслаждайтесь последними моментами «свободной» жизни. Спите больше, гуляйте, занимайтесь собой – когда еще представится возможность посвятить столько времени себе, любимой. Ходите по магазинам, встречайтесь с друзьями, смотрите любимые фильмы, читайте, делайте все, что нравится, что приносит истинное удовольствие. В общем, постарайтесь максимально отдохнуть – как перед серьезной ответственной работой.
На этой неделе нужно снова посетить врача и сдать анализ мочи. Обсудите с вашим доктором все, что вас волнует. Спросите, на какие ощущения нужно обратить особое внимание. Поскольку необходимость отправиться в роддом может возникнуть в любой момент, надо к этому моменту подготовиться загодя и собрать «тревожный чемоданчик». На самом деле «чемоданчиков» должно быть три, так что собираем три сумки.
СОБИРАЕМСЯ В РОДДОМ
Сумка № 1 – для родблока
Документы:
• паспорт;
• полис ОМС;
• обменная карта;
• родовый сертификат;
• контракт на роды (если есть);
• список просьб к врачу (в случае если вы не знаете, кто будет принимать ваши роды, но у вас есть какие-то пожелания или просьбы о том, как они должны пройти, можно их описать и взять этот список с собой в роддом – чтобы в суете и панике ничего не забыть).
Вещи:
• моющиеся тапочки;
• x/б носки;
• мобильный телефон (+зарядное устройство);
• расческа, заколка;
• масло для массажа;
• одноразовый бритвенный станок;
• туалетная бумага;
• бутылка воды без газа;
• одноразовые стаканчики;
• фотоаппарат/камера;
• прочные пакеты для верхней одежды и обуви.
Мужу (другому партнеру по родам):
• документ о допуске на роды (подписывает, как правило, главврач роддома на основании анализов на ВИЧ, RW, гепатиты, данных флюорографии и заключения терапевта о состояния здоровья);
• удобная одежда и обувь (чистые тонкие хлопчатобумажные штаны и футболка, моющиеся тапочки);
• еда и вода.
Важно!Всю информацию о том, что разрешается брать с собой в родблок выбранного вами роддома, вы можете получить в справочной или при заключении контракта на роды.
Сумка № 2 – в послеродовое отделение (ее вам передадут родные после родов)
• халат, 2 ночные рубашки, полотенце (многие роддома разрешают пользоваться своим);
• бюстгальтер для кормления;
• прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко;
• гигиенические прокладки (maxi, с крылышками);
• трусики (2–3 пары) либо одноразовые трусики (продаются в аптеках);
• предметы туалета (паста, щетка, шампунь, крем для лица, ватные диски, фен, косметика),
• бумага/ручка,
• молокоотсос (возможно, понадобится);
• послеродовой бандаж;
• крем против трещин на сосках (например, мазь Бепантен);
• упаковка одноразовых подгузников (размер Newborn);
• чашка, ложка, тарелка, вода без газа, чайные пакетики, сахар;
• распашонки и пеленки – для малыша (если в роддоме разрешается надевать свое);
• плотные влажные салфетки (детские);
• крем под подгузник/детский крем;
• жидкое детское мыло;
• пакеты для мусора;
• деньги.
Сумка № 3 – для выписки (ее вам передадут родные в день выписки из роддома)
• одежда и обувь для мамы;
• комплект на выписку для малыша (легкая и теплая распашонки или хлопковый комбинезончик, пеленка байковая, чепчик, шапочка, теплое или легкое одеяло либо конверт, ленты);
• 1–2 памперса;
•