Подойдите мысленно к обидчику, представьте его маленьким ребёнком. Он один и беззащитен, но в то же время от него идёт тепло и свет, он ласково смотрит на вас. Обнимите, скажите, что любите его. Сила любви захлестнёт вас, а, почувствовав нежность к нему, сострадание и прощение, вы обретёте, прежде всего, самого себя, любовь к себе. Вам легче станет отпустить ситуацию. Даже произнеся про себя ”люблю”, вы уже сможете настроиться на канал Любви, с помощью которого расчистится ваше пространство от всего негативного. Вы почувствуете это, осознаете, что не существует обиды, кругом только свет. Вы простите.

Другая ситуация, когда обида сидит внутри ещё с детства. Возможно, вы и не помните самой ситуации, приведшей впоследствии к каким-то проблемам во взрослой жизни. Вечером, перед сном, когда вы полностью расслаблены, закройте глаза и вернитесь в детство. Посмотрите на себя, может быть, плачущего, а, может быть, хохочущего? Обнимитесь, скажите, что любите своего маленького Я, что вы счастливы. Наполните любовью всё, что вас окружает. Вы заметите, как помимо вашей воли начнут всплывать маленькие детали вашего детства, в памяти освежатся события радостные или не очень. Порадуйтесь вместе со своим ”детским Я” солнцу вокруг, а грустные воспоминания наполните любовью, окружив всё вокруг пеленой мягкого света. Такие путешествия очень увлекательны и полезны: воспоминания порой приносят с собой море эмоций, наполняя нашу жизнь яркими цветами и красками из детства. А возможные страдания с детства начнут потихоньку стираться, исключив, таким образом, своё негативное воздействие на настоящее или будущее. Возвращайтесь всегда с такого путешествия с чистым сердцем, со знанием, что вы уже благоприятно повлияли на свои события в прошлом, свои воспоминания.

Практикуйтесь в прощении до полного освобождения, или пока ваш ум не перестанут посещать тревожные мысли. Бывает, что я совершенно без эмоций просто произношу про себя ”люблю, люблю, люблю”. Сила такой энергии ничуть не меньше: энергия слова ”люблю” равносильна чувству любви, когда вы чисты, а ваши намерения искренни. Если поначалу наполнение любовью обидчиков или ситуаций в настоящем или прошлом не под силу, Молитва всегда поможет. Ведь с помощью любой позитивной энергии, имеющей чудодейственную силу, будь то энергия Любви, Рейки или Молитвы, можно воздействовать на любые ситуации, в том числе и на своё внутреннее состояние. Источник гармонии и света у них один. Но, возможно, кому-то именно Молитва легче и понятнее будет в применении. Если всё ещё сложно направить слова Молитвы на обстоятельства или людей, попросите у святых помочь исправить ситуацию, дать вам сил настроиться на прощение.

Обиды, страдания – это своего рода манипуляции, демонстрация того, что к нам несправедливы. Можно жить, упиваясь жалостью к себе, а можно, всем бедам назло, начать новую жизнь, полную радости и счастья.

Не срывайтесь на ребёнка. Если вы были в чём-то неправы, даже если правы, но перешли на крик, обнимите его, попросите прощения за тот негатив, который вы привнесли в ситуацию. Ребёнок научится прощать, а также не привыкнет обижаться на весь мир, ведь там, где любовь, нет места обидам. А обиды, таким образом, не будут иметь своё негативное развитие во взрослой жизни.

Не держите обид на свою вторую половинку. Искренние отношения никогда не исчерпают себя, если их не отравляют наше эго, грубое отстаивание своих позиций и невежество.

Прощение – неотъемлемая часть в притяжении желаемого. Прощение очистит от блоков, имеющих своё начало в прошлом. Обида в сердце, как внутренне, так и внешне, серьёзно подрывает энергию и не позволяет Вселенной свободно творить нашу улучшенную реальность, а нам полноценно сосредоточиться на материализации желаний. К счастью, как только мы признаём необходимость простить, всё остальное даётся легко.