Для иллюстрации некоторых моментов этой темы я использовала примеры убеждений героев из сериала Доктор Хауз.
Итак, что такое убеждения?
По сути, это наши выводы по поводу окружающих нас предметов, людей, явлений, процессов.
«Все лгут» (Доктор Хауз)
Когда человек рождается, он потихоньку начинает познавать окружающий мир, пытается объяснить его для себя, замечает закономерности и делает выводы:
А это Б,
Б, потому что В и Г
Если Г, то Д, Е и Ж
Когда Ж, то З, Д, В, А
Наши убеждения часто сопровождаются словами:
· Я (не) думаю…
· Я (не) считаю…
· Я (не) верю…
· Я (не) хочу…
· Я (не) надеюсь…
· Я (не) знаю…
· Я (не) сомневаюсь…
· Я (не) боюсь…
· Я (не) люблю…
«– Я думаю, ваш пример неккоректен.
– Я думаю, твой галстук уродлив»
(Форман и Хауз)
Как появляются убеждения?
Собственный опыт.
– «Любить больно» (мне было больно, когда я любил)
– «Я не могу этого сделать» (потому что у меня никогда не получалось)
– «Некоторая доля беззаботности необходима для ощущения полноты жизни» (по опыту знаю)
– «Если долго мучиться, что-нибудь получится» (я когда-то помучился, и у меня получилось)
– «Если практиковать пранаяму по 3 часа в день, то через 5 лет можно достигнуть состояния Дхьяны, или созерцания» (я практиковала и достигла)
«Роскошные женщины врачами становятся, только если их кто-то обидел»
(Доктор Хауз)
«Болит меньше, когда тебе просто безразлично»
(Доктор Хауз)