Потому с рекламой стоит быть осторожнее. Как и с модой и всяческими искусственными тенденциями.
Но пока повторим – СЧАСТЬЕ есть главная цель.
И к чему бы не стремился человек – он стремится к счастью. Просто разные люди видят своё счастье в разных вещах и явлениях.
Тут есть индивидуальные различия, но суть в итоге одна.
23. Главные причины событийного наслаждения
Наслаждение возникает всего от двух видов перемен: от устранения неприятного и от увеличения приятного.
24. Маленькие ступеньки радости к высокой вершине счастья
На пути к грандиозному счастью не стоит пренебрегать и малыми радостями.
Путь к большому счастью часто и состоит из мелких радостей.
Идя по малым радостям вы приходите к радостям большим, а в итоге и к счастью.
Это подобно взбиранию на высокую гору по маленьким ступенькам.
В физическом мире этот метод кажется нам очевидным. Никто не пытается запрыгнуть сразу на вершину горы.
Но в плане психическом всё устроено схожим образом.
Путь к счастью в любом случае состоит из малых радостей, наслаждений и улучшений.
Потому, как глупо игнорируя ступеньки пытаться запрыгнуть сразу на вершину горы, так же глупо игнорируя малые радости и улучшения пытаться сразу запрыгнуть в счастье!
Заметьте так же, что придти к малой радости куда проще, чем сразу к счастью.
Практика:
Замечайте как вы можете сделать себя счастливее, ну хоть на сотую долю процента.
Заметили?
А теперь сделайте это.
Сделали?
Теперь посмотрите, что ещё вы можете улучшить, какое малюсенькое наслаждение можете дать себе, чем хоть самую капельку порадовать.
Нашли?
Сделайте это!
И так далее, далее, далее.
Практикуя этот метод вы в течение дня будете всё выше взбираться по лесенке счастья!
Можете составить список «малюсенькие улучшения на сегодня».
И выполните пункты в нём.
Будьте внимательны к себе, к своим желаниям. Научитесь замечать, как вы можете немножко порадовать себя.
Спросите себя: «Могу ли я улучшить как-то настроение на 5 градусов? Если нет, то на 1? Если нет, то на 0,10?»
И вы обязательно дойдете до градуса на который уж точно сможете подняться, став чуточку счастливее!
А из этих чуточек выстроится путь к самой вершине счастья!
Также полезно учитывать полученный опыт и записать, что же дало вам небольшое улучшение, а может и большое.
Вы сможете заметить, как приятно улучшать свою жизнь и настроение самому же, а не ждать пока всё само случайно наладится.
Вы становитесь больше хозяином своей жизни. Что само по себе событие радостное.
25. Причины счастья и их относительность
Как можно раскрыть причины возникновения огня, так можно и нужно раскрыть причины возникновения счастья!
Причины счастья
достижение цели
победа
успех
удовлетворение потребности (цели)
способствование выживанию
проявление влечения
Парадоксальная сила человека в том, что он может постичь важность удовлетворения потребностей для счастья. Но при этом понять, что и эти потребности идут не от его сути и отказаться от них, стать выше потребностей и через это обрести и высшее понимание и высшее счастье.
Удовлетворение потребности даёт радость. Но отказ от самой потребности даёт высшую радость.
И это не аскетизм ради развития терпения или мучения. Это аскетизм идущий из глубинного понимания, что потребности не твоя Суть, не ты их придумал и создал. Что они есть нечто навязанное тебе извне. Как правила игры, с которыми ты не согласен изначально, но продолжаешь играть, пока глуп.
Сознание есть и это факт.
И счастье возможно только в сознании и это факт.
И возвращение сознания в свой исток даёт чувство счастья.
26. Самосохранение – ось вращения жизни
Вся наша жизнь, поведение и чувства так или иначе вращаются вокруг инстинкта самосохранения.