Второй шанс для двоих Ник Грин

Утро началось, как всегда, с глухого сигнала будильника. Вера медленно открыла глаза и уставилась в потолок, чувствуя тяжесть, прилипшую к телу. Серое утреннее небо просачивалось сквозь занавески, отбрасывая бледный свет на старый деревянный комод, который она когда-то покрасила в цвет индиго, пытаясь добавить каплю тепла в свою комнату. Теперь этот цвет вызывал лишь раздражение, как неудачная попытка спрятаться от серости окружающей её жизни.

Она заставила себя встать и пройти к маленькому уголку, где на низком столике стояла чаша с благовониями и маленькая фигурка Шивы. Когда-то этот маленький алтарь дарил ей ощущение покоя. Вера аккуратно подожгла благовоние с ароматом сандала, смотря, как тонкий дымок поднимается вверх и растворяется в воздухе. Но даже этот знакомый аромат, обычно такой умиротворяющий, теперь не приносил облегчения. Всё было как на автомате, как привычный ритуал без смысла.

Пройдя в маленькую кухню, Вера включила чайник и, пока вода нагревалась, машинально проверила телефон. Пара уведомлений, ничего важного. Она сняла с полки чашку с изображением Ганеши. Она долго любовалась ею раньше, представляя, как однажды окажется в Индии, но теперь этот рисунок на керамике казался ей просто очередным напоминанием о несбывшихся мечтах.

Чайник свистнул, и Вера налила кипяток в чашку, добавив пакетик дешёвого чёрного чая. Она взяла кружку и присела на продавленный диван у окна. Окно выходило на узкий проулок, где каждый день сновали машины и прохожие. На подоконнике стояла пара маленьких цветков в горшке, уже давно засохших. Ей нужно было пересадить их или хотя бы выкинуть.

Поев несколько сухих хлебцев с вареньем, Вера встала и направилась в ванную. В зеркале её отражение казалось чужим: уставшие глаза с темными кругами, волосы, которые она уже давно не укладывала, собраны в небрежный пучок. Ей казалось, что это лицо не отражает её настоящую -ту Веру, которая когда-то горела желанием жить, искать, учиться. Но сейчас вместо энергии на ней лежала усталость от однообразия.

Возвращаясь в спальню, она открыла шкаф, быстро выбрав свою обычную форму для занятий -простые леггинсы и майку. В углу лежала маленькая статуэтка Будды, подаренная одной из учениц. “Когда-то это приносило мне радость”, -подумала она, бросив короткий взгляд на статуэтку, прежде чем бросить одежду в сумку.

Прежде чем уйти, она на мгновение замерла, стоя в дверях. В квартире царила полная тишина. Сухие лепестки роз в вазе давно завяли, благовоние едва дымилось, но это было всё, что напоминало ей о её былой страсти к жизни, к Индии, к йоге. Теперь всё, что она чувствовала, -это тяжёлую, удушающую пустоту.

Вера вышла из своей квартиры, закрыв за собой дверь на старый металлический замок, который издавал резкий щелчок, перекликаясь с её собственными мыслями -такими же рваными и тяжёлыми. Под ногами глухо хрустел мокрый гравий, когда она пересекала двор в сторону остановки. Серое утро обволакивало её со всех сторон, будто мир был погружён в плотное одеяло тумана. Голые деревья нагоняли тоску и напоминали о таком же опустошенном её состоянии. Она надела наушники, вздохнув, и запустила новый выпуск подкаста.

Голос ведущего прозвучал в ушах мягко и обволакивающе, как будто создавая небольшой пузырь между ней и внешним миром. Тема сегодняшнего выпуска была странно созвучна её состоянию -"Как мы воспринимаем время".

"Время, как вы замечали, может тянуться бесконечно долго, когда мы ждём чего-то неприятного, и ускользать, когда нам весело. Но почему это происходит? Что такое время на самом деле? Физически оно одинаково для всех, но субъективно -оно постоянно меняется в зависимости от нашего возраста, опыта и настроения. Например, вспомните, как летом в детстве дни казались бесконечными, а сейчас они пролетают, как миг."

Автобус подъехал к остановке, и Вера залезла внутрь, занимая место у окна. Она машинально смотрела на улицы, уже давно ставшие для неё привычной декорацией её жизни: старые здания, одинокие деревья у обочин, серые силуэты людей, спешащих на работу. Всё это казалось замороженным во времени и дни сливались в однообразную ленту, когда каждый похож на предыдущий.

"Ощущение времени тесно связано с нашими эмоциями. Когда мы испытываем радость, время словно ускользает, оставляя нас с чувством, что его недостаточно. Когда мы в стрессе или апатии -минуты могут тянуться как вечность. Это связано с тем, что наш мозг по-разному обрабатывает информацию в зависимости от состояния нервной системы."

Вера невольно улыбнулась. Эти слова задели что-то внутри неё, как будто кто-то чужой проговаривал её собственные мысли. Каждый день в последнее время казался ей мучительно долгим. Она словно застряла в каком-то бесконечном повторении: утро, работа, возвращение домой, пустота. А ведь ещё несколько лет назад всё было по-другому. Она горела йогой, читала о духовных практиках и мечтала о путешествиях. Тогда казалось, что времени бесконечно много, а теперь оно сжималось, ускользая сквозь пальцы.

"Учёные говорят, что, когда мы постоянно сталкиваемся с чем-то новым, наш мозг замедляет восприятие времени, потому что ему нужно больше ресурсов для обработки новой информации. Именно поэтому детство и юность кажутся долгими -всё вокруг новое и требует внимания. С возрастом, когда мы оказываемся в рутине, мозг перестаёт замечать детали, и дни начинают слипаться в одно целое. Для выхода из такого состояние нужно ходить в новые места, пробовать новые блюда, путешествовать…"

"Вот и моя жизнь," -подумала Вера, глядя на пробегающие мимо остановки и ларьки. Каждый день похож на предыдущий, словно она живёт на автопилоте. Она чувствовала, что её мозг давно перестал замечать всё, что её окружает.

Вера вышла из автобуса, на секунду остановившись у входа в студию йоги. Она глубоко вдохнула, как будто собираясь с силами перед тем, как сделать шаг в привычную рутину. Тяжёлая дверь с небольшим звонком, который тихо прозвенел, пропуская её внутрь, захлопнулась за ней с лёгким стуком. Воздух в студии был насыщен привычным ароматом сандала и эвкалипта, но даже этот запах, когда-то придававший ей чувство умиротворения, больше не действовал так же.

Она пересекла светлый зал с ковриками, зеркалами вдоль стен и зелеными растениями в углах, и прошла к маленькой раздевалке для инструкторов. Небольшие шкафчики с номерами, привычные до мелочей, отражали её утреннее настроение -всё вокруг было до боли знакомо, без новизны, словно застывшее во времени. Вера переоделась в свои чёрные леггинсы и простую серую футболку, чувствуя, как ткань обволакивает тело, но не приносит ни комфорта, ни радости.

В раздевалку заглянула её коллега Маша -светловолосая девушка с вечно бодрым выражением лица и энергией, которая, казалось, никогда не иссякала. Сегодня она, как всегда, выглядела бодро, её глаза сияли, будто она только что пришла с собственного утреннего занятия йоги.

–Привет! Как настроение? -спросила Маша, улыбаясь.

Вера кивнула, едва заметно улыбнувшись в ответ:

–Да как обычно. Утро, студия, йога. А ты как?

Маша весело пожала плечами:

–Всё прекрасно! Сегодня утром новый урок для начинающих. Волнуюсь немного, но думаю, всё будет супер!

–Уверена, всё пройдёт отлично, -ответила Вера автоматически, подбирая привычные слова поддержки, хотя внутри не ощущала ничего. Она смотрела на Машу и видела ту искру, которая когда-то была и в ней. Но теперь она казалась далёкой, как старый сон.

Маша направилась к своему залу, а Вера бросила взгляд на часы. Пора начинать. Она подошла к зеркалу, поправив волосы, и взяла коврик. Её первый урок начнётся через десять минут, и группа уже собралась за дверью. Вера глубоко вздохнула и вышла в зал, готовая к новому утреннему занятию.

Когда Вера начала занятие, привычная рутина понемногу отходила на задний план. Она стояла перед учениками, и первые слова всё ещё звучали автоматически, но с каждым вдохом и выдохом, которым она руководила, её тело и разум будто возвращались в то состояние, в котором йога всегда была для неё спасением.

–Давайте начнём с дыхания. Встаньте на коврики, закройте глаза и почувствуйте, как ваш позвоночник вытягивается вверх. Вдох -глубокий, ровный, почувствуйте, как воздух заполняет ваши лёгкие. И выдох -мягко отпускаем все мысли и напряжение, -её голос стал чуть глубже, мягче, словно тонкий поток воды, разливаясь по залу.

Вера медленно прошлась по залу, проверяя, как ученики начинали настраиваться на практику. Её движения становились более уверенными и плавными, как будто сама энергия йоги снова пронизывала её тело. Она уловила момент, когда привычные автоматические действия уступили место настоящему погружению. Каждая асана, каждое движение, каждое слово вновь обретали смысл.

–Вирабхадрасана I, -мягко скомандовала она, вытянув руки вверх и показывая пример. Её тело словно вспоминало, почему она влюбилась в эту практику -не ради денег или стабильности, а ради того тихого внутреннего огня, который разгорается с каждым растяжением, с каждым движением. -Почувствуйте, как ваше тело открывается миру, как оно стремится вверх, словно вырастает из земли.

Вера поставила правую ногу вперед, а заднюю далеко назад, подняла руки высоко вверх и сложила ладони и глубоко выгнула спину.