Конечно, ситуации бывают разные, и кто-то возразит, что, например… можно об этом не задумываться, а допустим пожинать плоды из знаний своего близкого родственника, например мамы-балерины, которая с самого детства приучала Вас к основам правильного питания и важности физических нагрузок. Но… ведь совершенна очевидна и другая мысль, что даже такой «тыл» порой не гарантирует того, что, оказавшись в «свободном плавании», Вы будете послушно продолжать руководствоваться всё теми же здоровыми принципами, которые никогда не были ВАШЕЙ потребностью.

Поэтому, я убеждена, что желание Молодости и Здоровья нельзя навязать, оно может родиться только в Вас самих и исток его такой же, как и у самой жизни – ЛЮБОВЬ.

Я думаю Вы согласитесь, что Любовь – главная движущая сила и энергия всех позитивных перемен в нашей жизни.

Любовь заставляет нас не осуждать, а протягивать руку помощи, не делать что-то во вред, а, напротив, заботиться и дарить душевное тепло и поддержку. В конце концов, именно она – это тот бездонный колодец, который сможет на протяжении всей жизни питать Ваши устремления и действия на Пути к лучшей версии себя.

Конечно, кто-то действует от противного источника и начинает трансформации отталкиваясь, например, от зависти к чужой фигуре или гладкому лицу. Но такой источник перемен, как правило, использует совершенно другие средства для достижения целей и в конечном счёте выматывает постоянной гонкой «за первенство».

Не имея любви к себе, Вас будут интересовать исключительно «внешние эффекты» трансформации, и порой, даже в ущерб своему здоровью. Вот почему я считаю, что только истинная Любовь к себе может служить самым крепким и надёжным фундаментом для перемен к лучшему.

Мы все склонны полагать, что мы себя знаем. Знаем, как мы выглядим (мы же столько раз за день успеваем посмотреться в зеркало). Знаем, что мы чувствуем. Знаем, что мы думаем. Знаем, чего от себя ожидать. И знаем, чего мы хотим.

И только в тупиковые моменты своей жизни, когда приходим совсем не туда, куда хотели – мы наконец-то получаем шанс осознать, порой с ужасом, порой с досадой, что, не так хорошо, в конечном счёте, себя и знаем. Или, бывает, что только после претензии подруги или кого-то из родственников, узнаем о каком-то своём недостатке, который был надёжно «зашторен» от нашего внутреннего взора.

Но такие последствия не случайны.

Ведь для того, чтобы в нашей жизни происходили постоянные трансформации и изменения к лучшему, нужно иметь привычку постоянно себя анализировать.

Зачем Вы поступаете так, а не иначе? Зачем Вы говорите те или иные слова? Зачем Вы проводите своё свободное время так, а не по-другому? Зачем Вы покупаете одну еду и игнорируете другую? И какие последствия Вам принесут все эти действия?

Возможно, это звучит пугающе или сложно. Но на деле, анализировать себя – такая же привычка, как и все остальные. И сложно или, порой, тяжело это бывает только по началу, когда она ещё только формируется и «срастается» с Вами.

Я хочу предложить Вам пережить один интересный и, скорее всего, новый для Вас опыт. Подойдите к большому зеркалу и внимательно рассмотрите в нём своё изображение. Сначала посмотрите внимательно на своё лицо: на глаза, на губы, на нос, подбородок, возможно, ямочки на щеках.

Вы смотрите сейчас на самого близкого и дорогого для Вас человека – на себя.

Ближе у Вас нет никого. Уже потом идут Ваши родители, близкие, родственники, друзья и тд. Но самый близкий для Вас человек –