Когда нагрузки нарастают, а мысли словно ходят по кругу, стресс перестаёт быть просто спутником дня – он превращается в серьёзное испытание для здоровья и продуктивности. Рассмотрим пример Юлии, врача в больнице, которая ежедневно сталкивается с огромной нагрузкой и несёт ответственность за жизни пациентов. Её история – не столько о накоплении стресса, сколько о том, как с ним справляться и не потерять себя.