Есть даже парадоксальная теория изменений А. Бейссера, полюбопытствуйте: «Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он пытается быть тем, кем он не является». Она как раз об этом. Человек меняется от признания и принятия правды о себе. Не от того, что он узнает причины или последствия. А просто от свидетельствования. Человек через такое простое действие (хотя это не всегда просто, как кажется!) становится тем, кто он есть, познает себя, заботится о себе. И улучшает качество жизни. Своей и вокруг. Словно заблудившийся человек в густом лесу, которому, для того чтобы выйти, нужно понять, где он сейчас находится. Вместо кружения на одном месте. Вместо блуждания и движения прочь от спасения. Остановиться и забраться на высокое дерево. И признать правду: свое реальное местоположение.

Единственное, что я хочу добавить: тут нужна практика. Признание правды о себе – как зарядка. Впрок не наделаешься. Это занятие на всю жизнь.

3. Поддержка среды. Еще одна возможность развить свое самоподдержание – найти поддержку среды. Помните? Позаботиться о себе через других людей. Это тоже о внимании, но идущем от кого-то к нам. Внимание может быть в любой форме – от простой человеческой искренности случайного попутчика, который (вот подфартило!) смотрит на нас добрыми глазами и умеет хорошо слушать, до профессиональной гуманистической натренированности врача-психотерапевта или психолога. Это может быть круг хороших людей возле костра под куполом звездного неба или специализированная среда психотерапевтической группы. Круг поддержки людей с общей проблемой или «сердечный круг» в исполнении хиппи – тут, как говорится, кому что ближе. Главное, чтобы помогло.

А когда уровень самоподдержки подрастет и собственный ресурс восстановится, тогда можно и о других позаботиться. И об окружающей среде в том числе. Вот это и есть взрослая экология.

Отец: Но если ты не трогаешь свои вещи, они приходят в беспорядок?

Дочь: Нет. Нет, если никто их не трогает. Но если ты их трогаешь (или если кто-то их трогает), они приходят в беспорядок, и беспорядок хуже, если это не я.

О.: Да. Вот почему я не даю тебе трогать вещи на моем столе. Потому что вещи приходят в худший беспорядок, если их трогает кто-то, кто не я.

Д.: А люди всегда приводят в беспорядок вещи других людей? Почему, папа?

О.: Подожди. Это не так просто.

Г. Бэйтсон. Экология разума

Дым не может вернуться в дрова. Песчинки не собираются обратно в камень. Иными словами, энтропия замкнутой системы не может уменьшаться. Энтропия – кавардак. Замкнутая система – это мы и наш дом. «Не может уменьшаться» означает: прибирайся – не прибирайся, а все равно все будет стремиться к хаосу. Это, так сказать, первая правда. Первая ипостась хаоса – беспорядок. Вторая ипостась – это непредсказуемость и непознаваемость. Думай – не думай, ходи к астрологу – не ходи, а как произойдет на самом деле, никому не известно. А третья – это разрушение. Строй – не строй, а все равно нужно будет ремонтировать. Делай зарядку – не делай, а все равно придет старость. Потому что ломать не строить. Строить – нужно поработать. А ломать? Само сломается. И от этого никуда не уйти. Говорят, что это связано с Большим взрывом, во время которого Вселенная начала расширяться и двигаться в одном направлении – по стреле времени. Отчего, неясно. Фундаментальный закон физики, однако!

Вспоминаю, как мама пыталась научить меня прибирать за собой игрушки. Потом я пытался разобраться со своими интересными (как мне тогда казалось), но при этом пылесборными и многоместазанимающими коллекциями. Потом мы боролись с беспорядком в студенческих общежитиях. Потом в семьях. Теперь вот мы пытаемся растолковать детям, как же важно прибирать игрушки… Круг замкнулся, а порядка так и не наступило. Но хаос в вещах у меня лично связывается с беспорядком внутри моего сознания. А вот это удручает. Не знаю, что там первично, но заметил: приберешься, и сразу в голове прояснение. Может быть, для того мы и разбрасываем свои игрушки с самого детства? Чтобы потом р-а-а-з! И родители довольны, и ты создал видимость, что хаоса тут нет, не было и, может быть, даже и не будет.