Планета: Юпитер.

Элемент: Земля.

Энергии: деньги.

Предания: в США шпинат известен как любимое блюдо одного популярного мультипликационного героя, которому данное растение магическим образом даровало огромную физическую силу. По всей видимости, этот зеленый листовой овощ был завезен из Персии (современного Ирана) в Европу в XV веке. Скоро его стали употреблять в пищу во время поста [45].

Магическое использование: готовьте шпинат на пару и ешьте как составную часть диет, направленных на процветание. Для усиления свойств приправьте шпинат семенами кунжута или мускатным орехом.

Планета: Венера.

Элемент: Вода.

Энергии: физическая энергия.

Предания: после того как испанцы прибыли на территорию современной Мексики, они заметили, что ацтеки употребляют в пищу нечто похожее на «зеленую пену» или «зеленую грязь». Этот обычай исчез после того, как озера, окружающие современный город Мехико, осушили, а данный продукт оставался загадкой на протяжении столетий.

По всей вероятности, ацтеки ели большое количество спирулины, «современной» чудесной водоросли, в изобилии растущей в озерах. Спирулина на 70 % состоит из протеинов и содержит все аминокислоты, необходимые для жизни человека, а также несколько витаминов [29].

Магическое использование: спирулину можно купить в виде таблеток и порошка. Ее добавляют в разные блюда или едят отдельно (с визуализацией) для увеличения физической энергии. Спирулина продается во всех магазинах здорового питания.

Планета: разные.

Элемент: разные.

Энергии: разные.

Магическое использование: несмотря на то что пророщенные зерна давно являются частью азиатской кулинарии [71], мы только недавно стали их использовать в наших салатах и при выпечке хлеба.

В целом все ростки подходят для развития психического сознания. Вот список отдельных растений и энергий, которыми обладают ростки их семян.

Люцерна (Венера, Земля): деньги, психическое сознание.

Бобы (Меркурий, Воздух): защита.

Бобы мунг (Меркурий, Воздух): духовность.

Соя (Луна, Земля): духовность, психическое сознание, защита.

Подсолнечник (Солнце, Огонь): защита.

Планета: Солнце.

Элемент: Огонь.

Энергии: духовность.

Предания: кабачок разводили в Америке еще в 4 тысячелетии до н. э. [104]. Некоторые племена американских индейцев почитали это растение. Одна удивительная кукла-качина, которая является воплощением духа североамериканского племени хопи, изображается с головой в виде кабачка и ожерельем из цветков кабачка. Это напоминает о том, что когда-то этот простой овощ был священным растением.

Магическое использование: используйте кабачок в блюдах, нацеленных на усиление осознания нематериальной реальности вокруг нас. Это прекрасный продукт, развивающий духовность. С магическими целями в пищу можно употреблять: кабачок в сыром или приготовленном виде, желудевую тыкву, кабачок (тыкву) сорта хаббард или цукини. Многим кабачок может не понравиться, как альтернатива – сладкий хлеб из цукини.

Планета: Солнце.

Элемент: Огонь.

Энергии: защита, успех.

Предания: древние инки из Перу считали подсолнечник символом солнца. Жрицы Солнца во время проведения ритуалов носили золотые короны, напоминающие подсолнечник [90].

Во многих садах Мексики растут подсолнечники, поскольку считается, что они даруют «удачу». Женщины до сих пор едят семечки подсолнечника, чтобы зачать ребенка. В США эти семена собирают на закате и едят для исполнения желания.

Магическое использование: подержите руки над небольшой миской с жареными семечками подсолнечника. Представьте, что их переполняют солнечные энергии, несущие защиту, успех, триумф. Затем съешьте семечки, чтобы эти энергии питали ваше тело. Также вы можете добавить семечки в защитные салаты и другие блюда.