«Как же я раньше этого не замечал!»

Алексей Фомин, занимается всем, что связано с цигун

Архангельск

«Я чувствую большую трансформацию внутри благодаря цигун – если бы ее не было, я бы сюда не приезжал. Плюс цигун очень помогает в процессиональной деятельности во всех отношениях, что тоже способствует моему интересу в этой сфере и продолжению моих занятий».

– Вы на курсе уже не первый год, правильно? Что здесь такого особенного, что мотивирует вас возвращаться снова и снова?

«Невозможно четко выразить словами, что я получаю благодаря курсу. Но есть что-то внутреннее, какое-то ощущение».

– Можете попробовать его описать?

«Описать ощущения очень сложно».

– Да, зато, когда мы их описываем, они становятся более реальными.

«Цигун дает очень мощные ощущения… сильную чувствительность. Я бы даже сказал, чуйку. Когда ты просто знаешь, о чем думает человек, как будет дальше, зачем тебе задают вопрос – и отвечать ли на него».

– Интересно. А что дал именно этот зимний курс?

«Этот курс другой… Прошлый прошел для меня в половину слабее. Я очень рад, что на этом курсе нет танцев, а есть туйшоу. Туйшоу мне не хватало – здесь все понятно, как в первом классе – вот буква «А», вот буква «Б», и ты их четко отрабатываешь.

Кроме того, на этом курсе немножко другие люди – они пришли сюда намеренно и знают, для чего это делают. То есть, они уже отключают свои эмоции. На первом курсе эмоций было гораздо больше, а они ведь забирают нашу энергию».

– Вы тоже отключаете эмоции?

«Мы не можем жить без эмоций ни секунды, поэтому важно уметь их контролировать».

– То, что мы делаем на занятиях, помогает нам их контролировать?

«Конечно! Мы этим и занимаемся – контролем. У нас же внутренние техники, медитация, а медитация прежде всего начинается с контроля. Как я это понимаю. Именно не сдерживать эмоции, а контролировать их».

– Наблюдать?

«Да, наблюдать».

– А что именно помогает развивать это наблюдение, контроль? Дыхание, внимание?

«Скорее всего, все вместе. Это будто бы постепенно складываются кубики в одну большую картину. И ты уже не контролируешь что-то одно, а четко знаешь, что у тебя пошла волна, а потом к этой волне подключается что-то еще, а затем еще что-то. Или мастер подходит к тебе, делает „тык“, и появляется еще что-то новое. И ты думаешь: блин! Как же я раньше этого не замечал! Причем важно, что при этом не возникает никаких эмоций типа гнева или обиды, просто раз – и что-то новое подключилось и – кайф, просто кайф. И выходить не хочется из этого состояния. Будто наполненный стакан. И когда ты видишь человека, который это примет, ты можешь с ним поделиться. С остальными нет – они не возьмут, и ты просто будешь расплескивать свой стакан».

– Это видно как-то в парных практиках?

«Это видно всегда! Я думаю, Шифу это вообще в принципе видит. И читает каждого, и разговаривает с каждым по-разному, и без слов, и со словами».

– А были на этом курсе какие-то особые слова Шифу, когда в голове что-то щелкнуло?

«О, щелкнуло – да! Когда он говорил о свободе. Я уже не помню, какими именно словами он о ней сказал, но послевкусие у меня осталось».

– Поняла! Скажите, а что вы планируете делать дальше после инструкторского курса?

«Во-первых, заниматься самому. Я долго заставлял себя заниматься, не мог съехать с жестких отжиманий, йоговских программ, но в итоге получилось».

– Цигун мягче?

«Не то, что бы мягче – он вкрадчивее. А вкрадчивее значит сильнее, глубже».

«На цигун всегда происходит то, чего ты ожидаешь меньше всего, но то, что тебе нужно больше всего»

Алина Харламова, оперная певица, музыкант, фотомодель, актриса – человек искусства