При этом лимонник работает так, что его тонизирующее действие не истощает нервную систему.
Исследования ученых показали, что при большой физической нагрузке (подтягивание на руках) люди, которые перед этим прошли курс приема настойки лимонника, почти полностью сохраняли физическую силу, у остальных испытуемых физическая сила после нагрузки резко уменьшалась. А наблюдения, которые проводились в войсках при особенно высоких уровнях утомления, доказали, что лимонник предупреждает развитие усталости.
Лимонник следует применять людям, у которых наблюдается упадок сил из-за инфекционных болезней, снижен тонус сердечной системы, имеется пониженное артериальное давление, низкая работоспособность, астенический синдром, депрессия, плохое пищеварение, слабость гладких и скелетных мышц, нарушение половой функции на фоне неврастении.
Высокоэффективен лимонник при гастритах – он быстро нормализует состав желудочного сока. Оказывается, даже однократный прием 2 г порошка семян повышает пониженную кислотность и снижает повышенную.
При холециститах и дискинезии желчевыводящих путей лимонник вернет к норме и печень, и желчный пузырь.
Дерматологи активно используют лечебные свойства лимонника при таких болезнях как облысение, витилиго, васкулит, аллергодерматоз, красный плоский лишай, вирусные и пузырные дерматиты.
А здоровую кожу лимонник сделает моложе и красивей, являясь очень неплохим домашним косметологом.
Лимонник – по совету врача – лучше принимать регулярно, а не разово. Максимальный эффект наступает через полмесяца. Если принимать лимонник вместе с витаминами, эффект усилится. Чтобы избежать аллергических реакций, нужно проверить, как именно на вас действует тот или иной препарат лимонника: принять совсем небольшую дозу за 20 минут до еды или через несколько часов после еды. Реакция может быть ощутима примерно через полчаса.
Обычная схема приема лимонника такова: лекарство (настойка, настой, отвар и т. д.) употребляют натощак или через 4 часа после еды. Действие лимонника проявляется через полчаса и сохраняется до шести часов. В настоящее время из плодов и семян лимонника делают аптечную настойку на 96 %-ном спирте.
На Дальнем Востоке сок ягод лимонника используют в качестве пищевой кислоты, готовят кисели, морсы, различные напитки, а кору стеблей, имеющую запах лимона, добавляют в чай.
Интересные наблюдения о влиянии лимонника на зрение проводились в Институте имени Гельмгольца. У здоровых людей измеряли чувствительность зрения до употребления лимонника через каждые 5 минут в течение часа. Когда показатели ночного зрения стабилизировались, испытуемому давали 1,6 г порошка лимонника, а потом в течение часа-двух снова измеряли чувствительность зрения. Острота ночного зрения значительно повышалась! Для взрослого человека оптимальная доза, повышающая ночное зрение, не более 1,5–2 г семян лимонника.
Основные работающие вещества лимонника – это физиологические антагонисты снотворных препаратов и препаратов, которые угнетают центральную нервную систему. А действие психостимуляторов и аналептиков (в том числе кофеина, камфары и фенамина) лимонник, наоборот, усиливает.
Лимонник в качестве тонизирующего и стимулирующего препарата нужно принимать только после врачебного обследования и при периодическом врачебном контроле. После 18-19 часов лимонник употреблять нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
Противопоказания к применению лимонника
Противопоказания к приему лимонника:
• гипертония;
• повышенное внутричерепное давление;
• повышенная нервная возбудимость;
• бессонница;