Удачи вам и крепкого здоровья!

Что я усвоил для себя в процессе обливания холодной водой?

Пять очень важных элементов, которые являются фундаментом для создания основы нашего здоровья:

1. Дыхание – это инструмент, или, точнее сказать, наш волшебный ключик, который позволяет открыть потайную дверь и выйти на взаимосвязь энергии тела с энергией пространства вокруг нас (энергия квантового поля).

2. Мысли: необходимо строго контролировать свои мысли и отличать осознанные мысли от мыслей вашего подсознания, или, по-другому, от сигналов, подаваемых вашим телом, – «голоса тела».

3. Ваше внимание: концентрируйте свое внимание на всём, что вы чувствуете и ощущаете внутри вас, концентрируйте внимание на ваших внутренних органах и всём теле. Затем обратите свое внимание на пространство вокруг себя, ощутите себя в этом бесконечном пространстве….

4. Магия Воды: вода – это источник энергии и получения информации извне, при условии, что вы сможете до такого уровня сконцентрировать свое внимание на этом.

5. Вера – это самое необходимое условие любого успеха. Необходимо верить в себя, в свои возможности и в безграничные возможности квантового поля в пространстве. Другими словами, вера – это самовнушение, касающееся не только ваших возможностей, но и любых других, которые могут благоприятно повлиять на вас самих.

Вот, многоуважаемые читатели, эти пять принципов, или пять основных элементов, и являются основой и основной частью того самого важного, о чём и есть моя книга.

Все эти элементы – не что иное, как инструмент работы с подсознанием: нашими слабостями, ленью, страхами, неуверенностью, злостью, завистью и так далее. Как раз в подсознании происходит постоянное взаимодействие нашего мозга с нашим телом, с нашим самым важным и сложным, постоянно противящимся нашим осознанным мыслям, с этой нашей таинственной силой, которая работает против нас!

«Как заставить наше подсознание работать на нас?» – по мере чтения книги вы постепенно получите ответ на этот вопрос. А на этом этапе для быстрого восприятия и понимания того, что такое наше подсознание, я приведу несколько примеров, которые, скорее всего, переживал практически любой из нас.

Примеры влияния нашего подсознания

на нас самих

В один прекрасный день или, возможно, уже на протяжении многих дней или месяцев ваше сознание подсказывает вам, что пора взяться за свое здоровье и не стоит есть лишнего, особенно поздним вечером, что таким образом вы сможете сбросить лишний вес и поправить свою фигуру. И вот проходит несколько часов, вам неспокойно, так как скоро наступит тот самый вечер! И вот, внимание, ваш внутренний голос говорит вам: «Ну что ты так нервничаешь, что ты так напрягся! Нам же было так хорошо всегда. Ты ел и смотрел при этом телевизор. Давай попробуем сегодня в последний раз поесть, а завтра наверняка сможем что-нибудь придумать, как нам быть дальше». И вы начинаете есть, но с еще большим наслаждением и в большем количестве, как будто это в последний раз! Когда трапеза закончилась, вы опять думаете: «Ну вот, я опять наелся как с…я» – или что-то в этом роде. Наступает следующий день, и ситуация либо повторяется, либо вы продолжаете есть без всякого зазрения совести. Так вот, тот самый голос, который вас успокаивал и говорил вам о том, что нужно расслабиться и продолжать жить как обычно, это и есть наше подсознание, или, по-другому, голос тела!

Итак, каких результатов я достиг для себя, занимаясь обливанием холодной водой?

1. Я никогда не болел простудными или какими-либо другими заболеваниями.

2. Я был всегда в хорошем настроении, очень активен и полон энергии, необходимой для учебы и, дополнительно, для предпринимательской деятельности.