Здоровый глаз постоянно покрыт слезной пленкой, которая выполняет функции питания и защиты, а также участвует в процессе светопреломления. Пленка имеет сложный состав и является залогом комфорта нашего органа зрения. Почему же слезная пленка меняет свой состав или исчезает вовсе? Происходить это может под действием излучения монитора, кондиционированного воздуха, табачного дыма. Все эти факторы провоцируют повышение испаряемости влаги с поверхности глаза и снижают продукцию слезы и ее отдельных компонентов.
Кроме того, работа за компьютером требует постоянного зрительного напряжения, и, как следствие, человек неосознанно перестает моргать или его моргательные движения становятся все реже и реже. Но именно эти движения так необходимы нашему глазу. Во время их происходит смачивание поверхности глаза, а значит, его защита.
Пристально глядя в монитор, глаза «забывают» моргать, так как мозг посылает другие импульсы – увидеть и усвоить поток информации. При этом поверхность глаза остается незащищенной (моргая, мы смачиваем роговицу слезной жидкостью, защищая ее от высыхания и вредного воздействия пыли, света и пр.). Отсюда и возникает чувство сухости, песка в глазах. При редком моргании устают также веки, замедляется кровообращение, накапливаются продукты обмена. Такие маленькие детали жизни глаз могут привести к серьезным проблемам, если о них забыть. Поэтому большая просьба – моргайте чаще!
Но не всегда синдром «сухого глаза» связан исключительно с компьютером. Врачи выделяют несколько типов этого заболевания:
• синдромальный, при котором снижается продукция слезы. Он возникает и проявляет себя при ряде эндокринных и общесоматических заболеваний;
• симптоматический – связан с повышенным испарением влаги с поверхности глаза. Причинами развития являются недостаток слезы и неадекватное взаимодействие слезы и поверхностного слоя глаза;
• «мониторный», «офисный» – связан с постоянной работой за компьютером, с табачным дымом, кондиционированным воздухом в помещении;
• при использовании контактных линз, так как снижается доступ влаги и кислорода к поверхности глаза, нарушаются процессы питания тканей;
• после травм, операций, заболеваний глаза;
• вызванный аутоиммунными заболеваниями организма;
• спровоцированный применением антиглаукоматозных препаратов при их длительном использовании;
• в климактерический период у женщин, так как происходит гормональная перестройка организма и глаза нуждаются в дополнительном внимании и помощи.
К сведению
Здесь я считаю необходимым сказать несколько слов о строении и свойствах слезной пленки. В сутки у человека вырабатывается в среднем 2 мл слез. Эта цифра достоверна, если исключить различные эмоции (горе, радость и пр.), при которых можно банально заплакать.
В строении слезы выделяют три слоя, каждый из которых важен и выполняет определенные функции. Липидный (наружный) слой обладает гидрофобными свойствами и препятствует чрезмерному испарению водного слоя. Водный слой состоит из растворимых в воде электролитов и органических соединений и отвечает за доставку кислорода и питательных веществ к эпителию роговицы. Наконец, муциновый слой покрывает роговицу, придает ей гидрофильные свойства и способствует прочной связи слезной пленки с поверхностью роговицы.
Распознать у себя синдром «сухого глаза» можно по целому ряду признаков. Он проявляет себя так:
• вы плохо переносите ветер, дым, кондиционированный воздух;
• возникает постоянное ощущение сухости в глазу;
• вы испытываете боль при закапывании капель в глаза;
• жжение, резь и чувство инородного тела в глазу не покидают;