Различаются три степени близорукости.
1. Слабая (от -0,5 до -3 диоптрий).
2. Средняя (от -3,25 до -6 диоптрий).
3. Сильная (от -6,25 диоптрии и далее).
Варианты развития также разнятся:
• быстропрогрессирующая (когда за год зрение ухудшается на 1,5–2 диоптрии);
• медленнопрогрессирующая (изменения в пределах 0,5–1 диоптрии);
• стабильная (зрение не изменяется с течением времени);
• самая опасная – злокачественная миопия (миопическая болезнь), когда зрение стремительно падает за короткий промежуток времени (2,5–3 диоптрии за год).
При близорукости глазное яблоко старается самостоятельно приблизить фокус к сетчатке и изменяется в размерах – увеличивается и растягивается (см. рис. 4.1). Сетчатая оболочка не может растягиваться, так как является очень тонкой и чувствительной тканью. Поэтому довольно частым осложнением при миопии бывает отслоение сетчатки, что приводит к потере зрения.
При отслоении сетчатки распространенным методом лечения является хирургическое вмешательство.
К сведению
Хирургическое лечение состоит в том, чтобы укрепить сетчатую оболочку на ее месте, а также не дать глазному яблоку расти дальше. При этом используется лазер, с помощью которого сетчатка «припаивается» к нижележащим слоям, и вероятность отслойки снижается.
Чтобы глаз не увеличивался, применяют склеропластические операции. Поскольку при высоких степенях миопии размер глазного яблока увеличивается, стараясь приблизить пучок света к сетчатке, выполняют операции, направленные на задержку роста размеров глаза, и тем самым снижают степень миопии.
Дальнозоркость (гиперметропия)
Дальнозоркость, или гиперметропия, также достаточно распространена. В этом случае главный фокус изображения падает не на сетчатку, а за нее, и в результате мы имеем плохое зрение вблизи (рис. 4.2).
Рис. 4.2. Ход лучей в нормальном глазу (а), дальнозорком без коррекции (б) и с коррекцией (в)
Причин для развития дальнозоркости несколько:
• особенности строения роговицы;
• особенности строения глазного яблока;
• нарушения в аккомодации, в том числе и за счет нерационального режима работы за компьютером или ежедневного длительного просмотра телевизора.
Попробуем разобраться, почему развивается дальнозоркость. Детский глаз рождается дальнозорким и с течением времени, по мере роста и развития, достигает зрения в единицу. У детей школьного возраста и подростков дальнозоркость может протекать в скрытой форме, чему виной спазм аккомодации.
К сведению
Спазм аккомодации – состояние, при котором мышца ресничного тела расслабляется не полностью, что приводит к нарушению передачи светового потока на сетчатку и быстрому утомлению глаз.
Высокая степень гиперметропии (4–5 диоптрий) является следствием аномального развития органа зрения. В этом случае процесс восстановления занимает больше усилий и вспомогательных средств.
Но не стоит отчаиваться и ставить на себе крест. Регулярными упражнениями можно поддержать глаза, повысить остроту зрения и улучшить общее самочувствие. Самые эффективные упражнения и комплексы, направленные на восстановление зрения при дальнозоркости, приведены в соответствующем разделе издания и в программе на диске. Главное – не забывать соблюдать рекомендации и усердно заниматься своими глазами.
Синдром «сухого глаза»
Наконец-то мы подошли к самому распространенному среди моих «компьютерных» пациентов заболеванию – синдрому «сухого глаза». Вот уж действительно бич XXI века. Но нам с вами нужно научиться справляться с этим синдромом, ведь вряд ли человечество откажется от информационных технологий и компьютеров.
Синдромом «сухого глаза» в медицине принято называть состояние, которое включает комплекс различных признаков. Но все эти признаки возникают из-за того, что стабильность слезной пленки нарушается, и чем чаще и дольше это происходит, тем ярче выражено заболевание. Однако сразу вас успокою: с этим заболеванием точно можно справиться самостоятельно, по сути, без обращения к доктору.