Ванночка из листьев березы и крапивы

Требуется: 2 ст. л. листьев березы, 2 ст. л. листьев крапивы.

Приготовление. 4 ст. л. измельченной смеси заварите 1 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение получаса. Процеженный настой смешайте с 1 л теплой воды.

Применение. Опустите ноги в приготовленную ванночку на 15 мин.

Крахмально-травяная ванночка

Требуется: 1 ч. л. крахмала, 200 мл отвара ромашки или петрушки, 800 мл воды. Приготовление. 1 ч. л. крахмала разведите в 200 мл отвара ромашки или петрушки. Полученный раствор доведите до литрового объема теплой водой. Применение. Подержите ноги в этом отваре 15–20 мин, ополосните теплой водой, нанесите на влажную кожу крем.

Ванночка из петрушки

Раздражение кожи при обветривании легко снять с помощью ванночки из петрушки.

Требуется: 10 г петрушки, 400 мл кипятка.

Приготовление. Пучок петрушки бросьте в кастрюлю с 400 мл кипящей воды и сразу же снимите с огня. Остудите, процедите.

Применение. В теплом отваре держите ноги. Кожа после нескольких процедур снова станет мягкой и гладкой.

Ванночка из листьев смородины

Хороший эффект дает отвар листьев смородины с поваренной солью. Требуется: 4 ст. л. поваренной соли, 200 мл отвара из листьев смородины.

Приготовление. Растворите 4 ст. л. поваренной соли в 200 мл отвара из листьев смородины (1/2 стакана листьев на 200 мл воды), кипятите в течение 10 мин. Применение. Подержите ноги 10 мин в такой ванночке. Ноги насухо вытрите, присыпьте тальком или смажьте любым кремом для ног. Вместо соли можно воспользоваться уксусом: влейте в таз с водой 20 мл уксуса и 200 мл отвара листьев смородины.

Ванночка из отвара дубовой коры с шалфеем

Требуется: по 15 г дубовой коры, шалфея, крапивы, петрушки, 1 л воды. Приготовление. 50 г смеси этих растений залейте 1 л воды, дайте настояться в течение 1 ч. Применение. Делайте ванночки ежедневно на ночь.

Ванночка с мятой и корой белой ивы

Требуется: 20 г листьев мяты, 20 г коры белой ивы, 400 мл кипятка. Приготовление. 20 г листьев мяты, 20 г коры белой ивы залейте 400 мл кипятка, вскипятите, снимите с огня и дайте настояться. Применение. Используйте смесь для ванночки.

Ванночка «Лесная»

Требуется: 20 г травы зверобоя, 20 г полыни, 20 г дубовой коры, 20 г листьев рябины, 20 г укропа, 1/2 л кипятка.

Приготовление. 20 г травы зверобоя, 20 г полыни, 20 г измельченной дубовой коры, 20 г листьев рябины, 20 г укропа залейте 1/2 л кипятка, на медленном огне кипятите в течение 10 мин. Отвар процедите.

Применение. Отвар влейте в тазик, наполненный теплой водой. Делайте такие ванночки для ног ежедневно в течение 2–3 недель. Это поможет избавиться от потливости.

Ванны, как и любая водная процедура, особенно приятны. Первым делом, чтобы начать заниматься самой привлекательной частью женского тела, необходимо принять ножные ванночки, которые не только снимут усталость ног, но и улучшат состояние кожи.

Добавьте в теплую воду несколько капель масла чайного дерева, ментола или лаванды. Для удаления ороговевших клеток можно добавить в ванночку ломтики лимона или апельсина. В полученный раствор опустите ноги на 15–20 мин.

Расслабление и удовольствие вам обеспечены. Распаренные ступни обработайте скрабом или пемзой.

На ночь полезна следующая ванночка: 100 г измельченной растительной смеси (листья лопуха, одуванчика, смородины и цветки календулы) залейте 1/2 л кипятка, дайте настояться и смешайте процеженный настой с теплой водой, опустите ноги в ванночку на 20 мин.

Если хотите, чтобы кожа ног была гладкой и нежной, добавьте в ванночку с водой немного молока, подержите ноги в таком растворе 10 мин, затем протрите стопы кусочком лимона.