Когда в вашем компьютере запущено одновременно слишком много задач, он виснет и не может справиться ни с одной из них до тех пор, пока вы не снимете лишние задачи через ctrl+alt+del или не перезагрузите систему. Примерно такой же процесс происходит и в нашей психике.

Особенно актуально это стало в современном мире. Высокий темп жизни и работы, нескончаемые потоки информации, которую мозг должен проанализировать и структурировать. Век перемен, в котором нет больше ничего стабильного и понятного, где важно уметь приспосабливаться, быть гибким, меняться.

И все эти изменения произошли за последние 15—20 лет. То есть поколению 70-80-х, рожденному в одном мире, пришлось жить совершенно в другом, приспосабливаясь к постоянно меняющимся условиям, пытаясь быть (или хотя бы выглядеть) счастливыми, успешными.

Как мы можем помочь себе, своей психике оставаться в тонусе, не тонуть под грудой требований, которые предъявляет жизнь, выдерживать такой быстрый темп? Логично, что мы должны знать некую команду, вроде ctrl+alt+del, которая будет помогать нам обнуляться и возвращаться обратно чистыми, с хорошим запасом сил и энергии.

Оргазм ― вот тот механизм разрядки, который полностью покроет нашу необходимость в сбросе избыточной энергии, освободит от напряжения и в теле, и в психике. Каждому из нас знакомы те несколько секунд во время оргазма, когда мы перестаем существовать, когда ни телесно, ни психически не осознаем себя, и это очень похоже на перезагрузку компьютера или любого вашего гаджета. Несколько секунд тёмного экрана, а после ― новые силы и новое качество активности.

И также оргазм ― самый естественный релаксант и генератор гормонов счастья.

Отсутствие оргазма может очень негативно влиять на наше психологическое состояние, на качество жизни, что со временем вполне способно перерасти в болезни женской репродуктивной сферы, депрессивные состояния, тревожность и даже некоторые формы зависимостей.

Отсутствие оргазма, неудовлетворенность в сексуальной сфере могут запускать механизмы нарушения работы эндокринной системы. Не только гормоны влияют на сексуальную жизнь, но и сексуальная жизнь влияет на гормональный фон.

Доказано, что гормоны, вырабатывающиеся в организме после оргазма, воздействуют на нас до 5—6 дней. А значит, дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин будут заряжать, бодрить и делать краски ярче еще несколько дней кряду. Каждая из нас, имеющая хороший секс накануне, сможет подтвердить, что несколько дней после жизнь гораздо «вкуснее» и веселее.

Учеными установлено, что зона головного мозга, отвечающая за возникновение оргазма, также активизируется при употреблении человеком наркотиков, алкоголя, никотина, шоколада, кофе, то есть искусственных опиатов, вызывающих зависимость. Здесь напрашивается предположение о том, что, не получая свою дозу удовольствия от оргазма, не перезагружаясь естественным способом, психика может искать выход для напряжения в употреблении стимуляторов, как бы стараясь заполнить собой пробел в природном стремлении к удовольствию от употребления сладкого, кофеина, алкоголя, наркотиков.

Оргазм выполняет еще одну очень важную функцию: сближает партнеров и создает между ними крепкую эмоциональную связь.

За это отвечает окситоцин, который еще называют «гормоном привязанности» или «молекулой любви». Он активизирует в человеке желание заботиться о близких, повышает эмпатию, доверие, любовь к «своей группе» ― значимым людям, семье, партнеру. А значит, пары, в которых оба партнера получают удовольствие от секса, испытывают оргазмы, являются более стабильными и устойчивыми.