У всего есть год спустя Гоар Давтян
© Давтян Г., текст, 2024
© Высочкина М., иллюстрации, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Введение
Мы не растем, когда все просто. Мы растем, когда жизнь бросает нам вызовы.
Фридрих Ницше
Он родился в Испании. Его отец был известным врачом, а мать – домохозяйкой. Мальчик мечтал выучиться на юриста и стать международным дипломатом. Он обожал футбол: уже в 16 лет играл в молодежной команде клуба «Реал Мадрид». Восходящей звезде спорта прочили большое будущее, но…
Страшная автокатастрофа оборвала все мечты. Около двух лет молодой человек провел на больничной койке – у него были раздроблены ноги и серьезно поврежден позвоночник. Никто не верил в то, что он снова будет ходить. Однако руки не пострадали, и, чтобы как-то отвлечь юношу от постоянной боли, врач посоветовал ему начать играть на гитаре. Днем он учился заново ходить, бессонными ночами слушал музыкальные радиопостановки, а потом начал сам сочинять музыку, писать стихи и песни. Из больницы он вышел победителем. Сам. На память о жуткой трагедии осталась лишь легкая хромота и шрам на лице.
Имя того мальчика – Хулио Иглесиас. Потеряв возможность стать успешным спортсменом, Хулио стал самым популярным испаноязычным исполнителем на планете и завоевал любовь поклонников не только на родине, но и во всем мире.
Эта история – прекрасный пример трансформации, который доказывает, что можно пройти через невыносимые трудности и стать крепче, масштабнее и сильнее. Она поднимает важные вопросы: какими качествами необходимо обладать, чтобы после падения возродиться, как птица Феникс? Что помогает в такие моменты не только выстоять, но и взлететь, взмахнув крыльями? И как называется способность человека выходить из кризисной ситуации, становясь сильнее, чем прежде, – может быть, антихрупкость или жизнестойкость?
Книга, которую вы держите в руках, как раз об этом. На ее страницах я хочу обсудить с вами силу трансформации, которая начинается с разрушения стереотипов и ограничивающих убеждений. Силу, которая, сохраняя все самое ценное в личности, готовит почву для творения, дальнейшего движения и эволюции.
Почему трансформация важна именно сейчас?
Мы переживаем турбулентные времена – вокруг нас бушуют эпидемии, природные катаклизмы, экономические и политические кризисы. С одной стороны, эти события погружают в уныние и заставляют думать о том, как нашему поколению не повезло, почему нам суждено было родиться в такую эпоху и переживать все эти трагедии. C другой – если внимательно посмотреть на историю развития человечества, то можно заметить, что в нем постоянно случались кризисы.
Кризисы – важная часть нашей жизни. Можно отмахиваться от них или отрицать, но от этого ничего не изменится. Нет таких людей, у которых всегда все очень легко и гладко, в этом мы одинаковы. Но люди отличаются своим отношением к трудным ситуациям. Тем, как они ведут себя в кризис. Тем, видят ли они в нем высший промысел, выносят ли из него уроки или нет.
Несмотря на хаос и ужас, который может окружать нас, часто именно трудные моменты являются отправной точкой для эволюции и глобальных изменений. Кризис и возможности идут по жизни рука об руку. Несмотря на их жесткость, в них есть мудрость жизни. Кризисные ситуации не только отрезвляют (особенно если человек находил точки опоры во внешней среде – в работе, в положении в обществе, в других людях), но и заставляют сфокусироваться на себе.
Пандемия 2020 года для многих стала периодом, когда они наконец обратили внимание на самих себя, на взаимоотношения с людьми и внешним миром, замедлили темп. Это закономерно: когда внешняя среда дает сбой, нам ничего не остается, кроме как искать точку опоры внутри себя.
Японская мудрость гласит: «Хорошие времена – это хорошо, плохие – еще лучше». После каждого кризиса у нас появляется шанс отпустить старое, что-то переосмыслить, открыться новому и стать чуточку мудрее. В противном случае мы запускаем процесс повторения непройденных уроков и проживаем их, как день сурка. К счастью, самый важный ресурс спрятан внутри вас, и именно этот ресурс дает нам силы для движения вперед, запуская важные процессы эволюции.
Но самое важное заключается в том, что внутренние трансформации в конечном счете запускают процессы волшебных перемен и во внешней среде.
Моя история. Падать, чтобы обрести крылья
Кризис начала 1990-х был похож на свободное падение в темную бездну. В одночасье ранее стабильная почва ушла из-под ног. Рухнул Советский Союз. Наступил экономический коллапс. Вокруг воцарилась неразбериха и неопределенность.
В то время мы с мужем и маленькими детьми жили в Армении. Я работала врачом-офтальмологом. Мы жили спокойно и благополучно – семья, работа, быт… И все изменилось буквально за считанные дни.
Сразу после развала СССР Армения попала в блокаду: в домах не было газа, света и воды. В то же время муж потерял работу и оказался в долгах. Мы должны были вернуть огромную сумму людям из близкого круга, который очень быстро превратился в круг врагов. Все требовали деньги, а у нас их просто не было.
Для выживания и погашения долгов нам пришлось продать все – мебель, фамильные драгоценности, машину и даже квартиру. Мы с мужем и маленькими детьми оказались на улице. Я осознала, что потеряла все – материальные ценности, душевное равновесие и, самое главное, – надежду на лучшее. В одночасье я стала единственной кормилицей семьи с мизерной зарплатой врача, которой после инфляции советского рубля хватало лишь на два дня.
Это было похоже на маленькую смерть, на остановку дыхания – все старые шаблоны не действовали, все привычное перестало существовать.
Но сейчас я уверена – это падение и стало началом моего большого пути. Тот период «зимы моей жизни» я считаю великим даром, который запустил во мне глубокие процессы трансформации и в итоге привел к пробуждению.
Именно тогда я из капризной девушки превратилась в размышляющую женщину. Постепенно стала изучать тайны бытия и мироздание с его законами. Увидела, как проявляются его нечеткие очертания и приходит понимание, как оно функционирует, как «работает» Вселенная. Это был взрыв, который перевернул мой мир и помог переосмыслить жизненные ценности. Глубокий кризис заставил меня переродиться и стать другим человеком с новыми принципами и смыслами.
Я откинула старую модель «я жертва» и изменила ее на непривычную для меня «я несу ответственность за все, что творится в моей жизни, хорошее и плохое». Это было важным шагом, ведь из позиции жертвы взлет невозможен. А кризисы, которых я раньше так боялась и всячески избегала, стали моим трамплином для прыжка. Без них не было бы моих трансформаций, успешной карьеры и моих книг.
Да, было очень сложно, но, как только я решила выйти из позиции жертвы, перестала обвинять всех вокруг и отпустила все обиды, я справилась с внутренней агрессией и разочарованием. Было больно, страшно и неприятно взять ответственность за весь негатив в своей жизни на себя, но я точно знаю, что именно трансформации моей души создали новые внешние, благоприятные для меня условия.
Меняя себя, я увидела, как мир стал меняться вокруг меня.
Спустя несколько лет из неуверенной женщины, которая с трудом разговаривала на русском (русский язык для меня является иностранным), я превратилась в личность со стержнем. Я сделала хорошую карьеру, пройдя путь от ассистента до директора крупного департамента, а потом вошла в состав совета директоров. Стала преподавать на программах MBA в лучших учебных заведениях России. Выпустила книгу, которая стала бестселлером.
И что важно – не кто-то другой помог мне встать на ноги, а моя собственная внутренняя сила, моя смелость взять ответственность на себя, мое упорство в желании потратить свою энергию на самопознание вместо осуждения или критики в адрес других.
Благодаря глубокому кризису у меня открылись глаза, и я стала двигаться к свету через внешний мрак и темноту. Может быть, именно для этого нам даются кризисы, чтобы вспомнить о самом главном, вечном и начать реализовывать важнейший план Вселенной – эволюцию своего эго.
У вас может возникнуть вопрос – неужели развитие возможно только через боль и страдания? Нет ли других вариантов?
Конечно, есть и другой путь. Путь, где важно внимательно отслеживать свое состояние, анализировать свои реакции, разбираться с каждым разочарованием и осознанно подходить к кризисной ситуации, и эта книга станет вашим проводником, верным помощником на этом захватывающем пути.
Не спешите думать: «Это не про меня!»
Прежде чем мы начнем, хочу предупредить – в какой-то момент у вас может появиться соблазн примерить мои утверждения к другим – друзьям, соседям, родственникам или коллегам. Помню, как однажды один из моих слушателей встал во время лекции и воскликнул: «Я подписываюсь под каждым вашим словом, но ваша концепция не для меня, она скорее подойдет для моей жены, так что я обязательно приведу ее к вам!»
Вот в этом и кроется ловушка. Сколько бы недостатков вы ни насчитали у других, это не поможет вам улучшить свою жизнь. А тогда зачем тратить свое время и энергию?
Давайте договоримся на берегу – главной задачей нашей беседы станет важность понимания самого СЕБЯ, главной темой – использование СВОЕЙ жизненной энергии для познания СВОЕЙ личности. И дайте мне слово – как только поток мыслей начнет перенаправляться (а это обязательно произойдет) в чью-либо сторону, верните его к себе любимому. Нашей главной задачей станет выработка умения анализировать себя (как психологи любят говорить – развитие навыка рефлексии).
