Или это могла быть какая-то покупка.
И как-то, когда я выступал на большой и серьезной конференции, я придумал себе стимул (это была геймизация моей цели, я сделал из этого игру): если я выложусь по максимуму, я куплю себе плеер для тренировок в тренажерном зале. И я купил себе его, такие тогда только появились, он был с жидкокристаллическим экраном, такой весь современный. И это стало для меня мощнейшей мотивацией.
И тогда это стало моим лучшим выступлением, и очень много людей после него подходило. И когда меня спрашивали, что меня стимулирует на такие яркие и мощные выступления, я отвечал, что люблю свою работу, хотя к этому всегда добавлялось какое-то поощрение, которое я себе придумывал.
Поэтому я призываю всех хвалить себя, чтобы делать свою работу лучше.
Негатив можно найти всегда и везде, а вот найти хорошее – это искусство. Поэтому не торопитесь корить себя и искать ошибки в том, что делаете. Найдите три, пять, десять позитивных моментов, которые вы увидели во время своего выступления.
Маленький лайфхак.
Спрашивайте у окружающих, что было хорошего в вашем выступлении, и старайтесь записывать это.
Спустя три-четыре выступления откройте и прочтите, что было позитивного. И ваш мозг получит нужный сигнал и запомнит, что это нормальная модель поведения.
Вы выделите самые лучшие моменты своих презентаций и начнете использовать их осознанно, чтобы в итоге создать свое идеальное выступление.
Это работает именно так, ведь это – психология.
Глава 2
Эгоизм, или Основная причина краха на сцене
Почти всегда мы ищем причину того, почему у нас не получается чего-то добиться в жизни – результата, успеха… И почти всегда мы виним окружающие нас факторы или людей.
Кто-то нам не помог, кто-то что-то недодал, кто-то не оказался рядом в нужную минуту. Перечислять можно бесконечно.
То же самое касается и выступлений на сцене.
Прямо сейчас задайте себе вопрос: каждый раз, готовясь выступать публично, настраиваетесь ли вы на успех? Только ответьте честно.
Ответили?
Я уверен, что 90 % читающих эту книжку сказали «да». Вы так или иначе, прямо или косвенно настраиваетесь на успех.
– А как иначе? – спросите вы. – Ведь я иду к успеху, иду к победе. На сцене я должен быть классным парнем, всех удивить и устроить настоящее шоу.
Все люди, находящиеся на сцене, испытывают стресс, страх, а некоторые терпят неудачу.
Настройка на успех – это создание некой системы.
Взгляните на рисунок пирамиды, вы поймете, как складывается подстройка. Любая система – это всего лишь система: вы можете как настроить ее, так и нарушить.
Именно поэтому, если хоть один маленький элемент даст сбой, вся система может рухнуть.
Давайте представим, как вы настраиваетесь на успех.
Вы встаете утром и начинаете себе говорить:
1. Сегодня на сцене я буду выглядеть очень хорошо, блистательно, поэтому я купил или купила новый костюм, туфли, платье…
2. Я буду убедителен и смогу донести абсолютно всю информацию, все те тезисы, которые я готовил на протяжении нескольких дней, а может, даже недель.
3. Сегодня я буду перемещаться по сцене, и меня будет много, я буду красноречив, буду взаимодействовать с публикой.
Дальше вы себя убеждаете, что ваш голос будет громким, люди вас услышат, вы и сами получите удовольствие от звуков собственного голоса.
Отлично, это был четвертый пункт.
Пятым пунктом вы скажете себе, что успеете за десять или пятнадцать минут рассказать абсолютно все, что приготовили. И я вам скажу, что таких пунктов, которые вы себе проговариваете, может быть больше десятка или несколько десятков.
Вы убеждаете себя в том, что у вас все под контролем, убеждаете, что, находясь на сцене, вы проконтролируете все те моменты, которые подготовили как для зрителя, так и для себя.