И использовать полученные знания во всех сферах жизни, превращать их в умения и отрабатывать каждый день полезные навыки новой жизни.
О чём бы вы ни мечтали, только практика имеет значение! Так было всегда и так будет.
Интенсивный курс личного развития «Себятюнинг» (во втором издании как Себятюнинг 2) – это ваш план действий на неделю, основанный на самоанализе, постановке и достижении целей для получения определённых жизненных результатов (на неделю – это только для начала, вам несомненно понравится, и вы продолжите с ней дружить и на следующей неделе, и на той, которая снова и снова будет следующей…).
Направленность ваших действий в личностном росте и есть начало Возрождения.
Счастливая и гармоничная жизнь – это и есть самоцель. Сконцентрируйте все силы и результат обязательно будет.
Нужны примеры?
Пожалуйста.
Последняя царица Египта – Клеопатра, о которой уже сняли столько фильмов, сколько не снимали ни об одной женщине в истории. Ссылок не даю, их легко найти на видео ресурсах.
Прожила Клеопатра всего около 38 лет, но о её деяниях ходят легенды (особенно о романах с Марком Антонием и Юлием Цезарем).
А вы знаете, когда именно Крым стал нашим? Так при Екатерине II, которая к тому же успешно одерживала победы в войнах, переписывалась с французскими философами, обожала кофе и частенько меняла любовников.
По всей видимости, императрица знала о жизни что-то, о чем мы даже и не подозреваем.
Айседора Дункан. Создательница современного танца, которая с ног на голову перевернула весь мир западного искусства.
Читала Ницше, жила с Сергеем Есениным и стремилась создать «нового человека». В каком-то смысле ей это удалось.
Это ли не примеры для нас?
«… На своём пути ты встретишь
три категории людей:
– тех, кто поменяет твою жизнь;
– тех, кто попытается её сломать;
– тех, кто станет твоей жизнью…»
Вдохновлёнными вернёмся в наше время и к нашей обновлённой программе – «Твой Ренессанс. Себятюнинг 2».
И, кстати, сделаем вывод – наше окружение не может знать все наши возможности, только мы создаём себя и свой мир!
Вот этим и займёмся. С удовольствием.
Заметьте, слово удовольствие – ключевое. Потому, что мы будем работать не заставляя себя – «надо», «обязана», «следует» и т.п., а используя слова другого порядка – «хочу» и «могу». Чтобы получилось именно так, обратимся к помощи дофамина.
ТЕОРИЯ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВОЗРОЖДАЮЩЕЙСЯ. Тут без теории не обойтись
С места в карьер… начинаем знакомиться с нейрохимией нашего мозга. Очень полезная информация, делитесь с подружками.
В нашей голове, а значит и программе, особая роль отведена нейромедиаторам и нейромодуляторам. Молекулам, производимых нашим организмом.
А вы можете сходу объяснить разницу между информационным потоком и информационной модуляцией, которые имеют место в нашем теле? Давайте попробуем на эту тему поумничать. Лапидарно.
Реализацией этих операций занимаются нейромедиаторы двух разных классов: медиаторы быстрого и медленного действия.
И выполняют они совершенно разную функциональную роль в обеспечении процессов обработки информации.
Информационные потоки в нашем организме поддерживаются быстрыми медиаторами. Благодаря тому что эти медиаторы могут за несколько миллисекунд связываться с соответствующими рецепторами мембраны постсинаптических нейронов и передавать информацию, они называются нейротрансмиттерами. Это глутамат и гамма-аминомасляная кислота.
Медиаторы, которые отвечают за информационную модуляцию, действуют медленнее по сравнению с нейротрансмитерами. Их функция в непосредственной модуляции (медленном изменении) действия быстродействующих медиаторов.