Какого бы подхода ни придерживался специалист, работающий с онкопациентами в лечебном учреждении или организации, которая помогает таким людям быстрее адаптироваться к новым реалиям жизни, важен индивидуальный подход и комплекс мероприятий, которые будут органично дополнять друг друга.

Важно, чтобы специалисты и пациент работали совместно, в «связке» 50/50, как команда: задача онкологов и специалистов смежных специальностей – подобрать для человека наиболее приемлемые способы лечения и коррекции негативных эмоциональных состояний, а задача пациента – взять на себя часть ответственности за выздоровление. Пациент должен заявить о своих праве и желании участвовать в процессе лечения, стараться максимально проявлять волю к жизни и развивать свой «поисковый инстинкт», то есть искать все возможные способы помощи в оздоровлении организма, любые полезные способы разнообразить свою жизнь, формировать и повышать навыки стрессоустойчивости, избегать психотравмирующих ситуаций и «несчастных» людей. Кроме того, очень важно постараться снизить общую «канцерогенную» нагрузку в жизни: правильно и сбалансированно питаться, уменьшать использование вредных химических веществ в быту и пище, выполнять рекомендации врача-онколога, регулярно проводить лечение и исследования, делать все возможное для поддержки и оздоровления организма, осуществлять посильную физическую нагрузку, работать над управлением своим эмоциональным состоянием и поддерживать в себе веру в исцеление.

Только комплексный медицинско-социальный и терапевтическо-психологический подход поможет преодолеть «трансперсональный» кризис человека, выраженный через болезнь тела. И тогда совместные усилия специалистов разных «помогающих» профессий (врачей-онклогов, терапевтов и психологов), юристов и социальных работников, с одной стороны, и пациентов, их семей и волонтеров, с другой стороны, могут создать наилучшие условия для выздоровления и длительной ремиссии, помогут пациентам лучше справляться с трудностями как в ходе болезни и в период реабилитации, так и в целом в жизни.

Не бойтесь исследовать свою болезнь и жизнь! Тем самым вы подаете сигнал своему организму о том, что можете управлять своей жизнью и сводите страхи практически к нулю. Кроме того, сам процесс поиска своих способов управления болезнью выводит вас из позиции «жертвы» и делает активным участником жизни, а это способствует поддержанию жизненного тонуса и веры в свои силы. Эта уверенность в результате оздоравливает весь организм!

Каждый онкологический больной испытывает сильнейшие страх и стресс по многим причинам. Именно длительный стресс является спусковым механизмом, который запускает болезнь. Если научиться предупреждать стресс, снижать страх и «выгружать» его, то скорее всего онкология отступит. Длительный стресс формирует привычку «атаковать себя»: негативными мыслями, драматизацией по поводу и без, неумением справляться с трудными переживаниями в одиночку.

Страх – это эмоция, вызванная предполагаемой опасностью или угрозой, которая вызывает физиологические изменения и в конечном счете изменения в поведении, такие как усиление агрессивной реакции или бегство от угрозы. Страх у людей может возникать в ответ на определенный стимул, возникающий в настоящем, или в предчувствии или ожидании будущей угрозы, воспринимаемой как риск для себя.

Стресс – это сигнал организма о продолжительном состоянии опасности и энергетический заряд на действие. Если такое действие не совершить, то страх, гнев (чувство горечи, обида, нежелание простить, сожаление), беспокойство или тревога сначала произведут это действие в психике сами (выделив адреналин и кортизол), а затем проявятся в теле в виде болезни. Ведь адреналин и кортизол (гормоны стресса) дают нам силу и энергию для немедленных физических действий. Эти гормоны временно отключают те части тела, которые не являются жизненно необходимыми, например, пищеварение или систему воспроизводства. Даже иммунная система и некоторые части мозга отключаются, и вирус болезни входит в открытые ворота.