Амма для последователей – пример высокодуховного человека, относящегося к миру с безусловной любовью, оптимизмом и доброжелательностью. Она путешествует по всем континентам и дарит нежность и радость людям, которых заключает в объятия: так она на свой манер несет человечеству любовь и мир. Своей деятельностью она привлекает денежные средства в фонды, которые использует для строительства школ, развития женского образования и оказания медицинской помощи детям в бедных странах. Когда ее пригласили на празднование пятидесятилетней годовщины создания ООН, она выступила там с речью, в которой напомнила о важности познания и принятия своей природы, поскольку это необходимое условие мира и гармонии на всей планете. Когда Амма обняла меня, я ощутила неподдельную нежность. Абсолютная чистота ее намерений, подобно освобождающей от эмоций-паразитов медитации, вдохновляет и трогает.

Амма принадлежит к категории людей, умеющих находить положительные стороны во всех жизненных ситуациях. Ей повезло: умение радоваться жизни заложено в ней природой. Гуру использует эту способность осознанно и ответственно, чтобы ее переняли не только последователи, но и все, кто просто интересуется ее персоной. Ученым удалось доказать, что позитивные эмоции создают благоприятные условия для привлечения дополнительных преимуществ в жизнь человека.

Люди, испытывающие положительные эмоции, чувствуют себя хорошо, – это очевидно. Но хорошее самочувствие – не единственное их преимущество: они словно попадают в круговорот событий, в котором не только усиливаются их способности к познанию и открытию нового, но и появляются дополнительные возможности для свершений.

Барбара Фредрискон возглавляет лабораторию позитивных эмоций в университете Северной Каролины. Она исследует явное и неявное воздействие положительных эмоций на человека. Приведу некоторые ее выводы: позитивные эмоции расширяют диапазон наших возможностей и обогащают внутренние ресурсы[10]. Например, радость вызывает потребность в игре, расширении границ возможного и делает нас креативными в отношениях с другими людьми, в интеллектуальном и художественном плане. Игривое настроение окрыляет и мотивирует нас, делает нас изобретательными и общительными.

Когда нам интересно то, что мы делаем, в нас просыпается исследовательский интерес, нам хочется получать новую информацию и развиваться. Так, благодаря интересу, который вызвал у меня курс счастья, я предприняла целый ряд действий: углубилась в предмет, путешествовала для сбора информации, читала и писала об исследуемых аспектах позитивной психологии. Я поймала волну, и эта волна понесла мою лодку.

Чувство удовлетворенности побуждает наслаждаться переживаемым моментом, пересмотреть наше отношение к различным ситуациям и даже изменить взгляд на мир. У нас как будто вырастают крылья, чтобы взлететь и с высоты птичьего полета увидеть обширную и красочную картину будущего. Тогда мы с изумлением замечаем, что можем выбирать из огромного множества вариантов.

Гордость за успехи, достигнутые самостоятельно или в команде, вызывает желание разделить победу с другими людьми и наметить новые личные или общие цели.

Когда мы испытываем приятные эмоции, между нашими идеями выстраиваются новые связи. Мы становимся креативнее. Например, если спросить у грустного человека, что общего между слоном и подводной лодкой, он ответит: «Ничего». А счастливый индивидуум даст неожиданный ответ: «Слон и подводная лодка – два различных вида транспорта».