Шаг 4. Установление возможных ограничений программы. Перед привлечением игроков к постановке целей необходимо ясно определить реальные границы возможностей тренировочной программы (время, средства, игроки и т. д.). Если тренер хочет ограничить привлечение игроков к постановке целей в некоторых разделах подготовки, нужно, чтобы эти ограничения и причины для этого были бы очевидны и понятны всем игрокам.
Шаг 5. Установление благоприятного психологического климата.
Работа тренера над созданием спокойной, позитивной атмосферы помогает каждому члену команды почувствовать себя комфортно и внести свой вклад в общее дело. В такой обстановке тренер добьется большего в привлечении игроков к решению задачи.
Даже если тренер имеет определенные цели или идеи, ему следует попытаться получить их и от игроков. Чем больше игроки почувствуют, что они способствуют установке цели, тем большую ответственность за нее они будут нести. Тренер должен показать игрокам, что заботится о них, чувствует перед ними свою ответственность и помогает достигать целей. В такой обстановке игроки стараются работать для достижения поставленных целей более настойчиво.
Шаг 6. Действовать в качестве помощника, а не как диктатор.
Важно получить от каждого игрока и особенно от тех, кто никогда не участвовал в постановке цели, максимальную отдачу. Чтобы облегчить групповое обсуждение, следует поощрять игроков говорить о том, что они думают и чувствуют. Для этого полезно:
• задавать вопросы широкого диапазона;
• позитивно реагировать на предложения;
• показывать доверие к способности игроков действовать ответственно;
• предлагать разделы для обсуждения;
• предлагать примеры возможных целей и стратегий;
• быть посредником в важных проблемах;
• давать задания для самостоятельной работы по установке цели (возможно, различные задания разным игрокам);
• давать время между занятиями для размышления относительно проблем;
• не осуждать идеи, а объяснять причины, почему они не могут быть осуществлены.
Шаг 7. Принятие соответствующих целей. Соответствующие цели развивают у игроков чувство ответственности. Такие цели имеют следующие характеристики:
• стимулируют и вовлекают спортсменов;
• конкретны и определенны. Специфика уменьшает беспорядок, делает ответственность более очевидной и увеличивает обязательства;
• находятся в пределах контроля игроков и таким образом оказывают положительное влияние на уверенность в себе и мотивацию;
• относятся к разным срокам реализации: краткосрочные цели (нескольких дней или недель) мотивируют только на непродолжительное время; долгосрочные цели относятся к более длинному периоду (индивидуальный сезон или вся спортивная карьера). Оба вида целей должны быть совместимыми;
• реально обозримы, игрокам нужно видеть цели всегда с их «внутренней стороны».
Настаивая на определенных целях, тренер может преобразовывать общие, идеальные цели в значимые, реалистичные и достижимые.
Так же как и при определении общей цели, необходимо устанавливать специфическое, целевое поведение всякий раз, когда это возможно. Например:
• общая цель – хорошее спортивное мастерство;
• специфическое поведение – рукопожатие с соперниками после каждой игры, не спорить с судьями.
Шаг 8. Обсуждение стратегии для достижения целей. Так же как установление цели важно обсуждать стратегии, которые тренер и команда будут использовать для ее достижения. Такие обсуждения почти всегда рассматривают усилия и дисциплину, определяемые стратегией. Некоторые ее элементы всегда позитивны для любой тренировки и всех игроков, что облегчает тренеру реализацию стратегии. И наоборот, другие элементы (например, потери тренировочного времени для ругани и препирательств партнеров по команде) требуют контроля и дисциплины со стороны тренера; они имеют негативную сторону. При участии в определении цели игроки лучше понимают и принимают различные стратегии. В ситуациях, когда игроки принимают все, что совпадает с целями группы, жесткое управление становится ненужным, и лучшим контролем является само поведение игроков.