Со слабыми нервами в продажах путь один – к алкоголизму…

Сталкиваясь с человеческими пороками и несправедливостями, нужно уметь уводить в сторону силу удара. Иначе никак.

Где мы больше всего теряем нервов:

– переговоры с клиентами, все виды: начиная от обзвона и заканчивая живыми встречами;

– диалоги с начальством;

– контакты с коллегами;

– контакты с родными и близкими;

– контакты с внешним миром: новости, улица, транспорт.

Давайте с вами распишем основные приемы контроля нервной системы.

Метод 1. «Дыхание»

Всегда контролируй свое дыхание.

Дыхание – наше все.

И деньги проще зарабатывать, и людей проще убеждать.

Одни преимущества… Дышишь правильно – живешь!

Тренировать дыхание следует начинать с простых вещей.

Способ 1. Слушай дыхание

Научись слышать свое дыхание. Для этого достаточно прислушаться к тому, как вы дышите.

Этот прием меня всегда спасает в экстренных ситуациях. Сконцентрируйтесь на пару минут на своем дыхании. Услышьте, как работают ваши легкие. Две минуты – и вы в полном порядке.

Способ 2. Дыхание по интервалам

Опять же, в различных тупиковых ситуациях важно что? Спокойствие!

Снять напряжение очень просто. Попробуйте поработать над своим дыханием следующим образом: вдох на четыре секунды, выдох на четыре секунды. И так минут пять…

Снимает любое напряжение. Факт.

Способ 3. Громкое дыхание

Очень хорошо снимает напряжение.

Попробуйте выдохнуть с криком или с громким звуком. Лучше с криком.

Глубокий вдох и громкий выдох.

Когда меня все достает, я иду в туалет и там громко выдыхаю. Работает на все 100%.

Десять-пятнадцать раз так выдохнешь – и полный гуд.

Способ 4. Дыхание с улыбкой

Попробуйте совместить Прием 1, Прием 2 и банальную улыбку в тридцать два зуба.

Отличный прием.

Две-три минуты такого кайфа – и у вас опять все ХОРОШО!

Способ 5. Профессиональные тренировки

Найдите тренера, который сможет правильно вас тренировать по различным дыхательным упражнениям.

Полезная штука – цигун.

Метод 2. «Зеркало»

Почаще смотрись в зеркало. Собственный вид успокаивает.

Накрыло?.. Подойди к зеркалу и посмотри пять-семь минут на собственное отражение.

Метод 3. «Молчание»

Я лично стараюсь молчать большую часть рабочего времени.

Получается не всегда. Но стараюсь.

Наш мозг очень сильно напрягается от лишних разговоров.

Экономьте силы на работу с клиентом. Старайтесь в офисе и в дороге держать рот закрытым. Даже если вам с усилием навязывают свои пустые разговоры коллеги и попутчики.

Метод 4. «Антивзгляд»

Старайтесь не смотреть людям в глаза в свободное от общения с клиентами время.

Я имею в виду прохожих и пустословов.

Взгляд глаза в глаза отнимает много сил. Особенно у неподготовленного человека.

Когда я на улице, я всегда смотрю вперед на уровне груди или под ноги.

Кто чаще всего старается смотреть на улице в глаза?

Либо мошенники, либо слабые волей люди.

Оставьте свой взгляд для клиента. Вот там отрывайтесь по полной.

В спорте есть утверждение – никогда не смотри во время боя в глаза противнику. Это мешает сконцентрироваться и расслабиться.

Метод 5. «Записи»

Привычка вести записи успокаивает.

Когда человек пишет (не клавиатурой), он погружается в мини-транс. Потому что в этот момент работает мозг.

Лично я пишу рукой все: утренний план действий, заметки, наблюдения…

В день я совершаю до сотни записей. И это успокаивает.

Метод 6. «Еда»

Когда обедаете, жуйте по 30—40 раз. Это важно.

Не должно быть быстрых перекусов. Это вредно для желудка, но это так же вредно и для нервной системы. Нагружает дико.

Не торопитесь. Не ешьте на ходу. Это минимум удовольствия, и при этом мозг гиперзагружается.

Это касается также и курения. Никогда не курите на ходу. Лучше остановиться и покурить, не торопясь.