Помимо психотиков и пограничников все остальные личности либо относятся к невротическому уровню, либо психически здоровы.

Невротики – это те, чья психика зафиксировалась либо на т. н. эдиповой фазе (3—8 лет), либо на подростковом кризисе.

Невротики уже чувствуют себя отдельными личностями и имеют цельное представление о себе. Однако их сепарация от родителей является не полной и они постоянно оглядываются на реальных или внутренних родителей и сильно зависят от них. Они эмоционально более сложно организованы, как правило способны к глубокой рефлексии, у них хорошо развито так называемое «наблюдающее Эго». Такие люди чаще всего больше страдают сами, внутри себя, нежели причиняют неудобства окружающим. Они бывают подвержены различным тревожным расстройствам, фобиям, невротической депрессии. Как правило невротики страдают от заниженной самооценки, перфекционизма, неуверенности в себе. Они стремятся к идеалу себя, который никогда не могут достичь. Их жизнь полна ограничений, которые они устанавливают себе сами.

Разница между расстройством личности и акцентуацией заключается лишь в степени выраженности. Лёгкая степень выраженности той или иной акцентуации, чаще всего нескольких акцентуаций – нормальное, даже неотъемлимое явление, присущее как невротическим, так и полностью психически здоровым личностям. Можно думать об этом в жутковатой манере: вот каким способом я сойду с ума, если придётся таки с него сойти. Можно думать об этом более нейтрально: вот какие способы обращения с чувствами из существующих я освоил лучше всего.

Даже у психически здорового человека можно найти акцентуации, так как всё равно есть предпочитаемые, привычные способы обращения с сильными чувствами в кризисных ситуациях. Как правило у человека можно найти несколько ведущих акцентуаций, а чистые типы встречаются реже.

Типы личности полезно знать не для того, чтобы ставить себе или близким диагноз (этим должен заниматься не просто другой человек, но опытный специалист). Их полезно знать, чтобы во-первых задуматься над тем, на каком уровне организации личности ты функционируешь большую часть времени (переход на другой уровень может случаться под воздействием различных факторов), а во-вторых – какие акцентуации тебе наиболее близки (это может быть как один тип, так и несколько). Зная свои акцентуации, мы лучше знаем и понимаем себя и у нас появляется возможность лучше адаптироваться к своим особенностям, а иногда даже сознательно отказываться от неадаптивных психических механизмов. Например, вспоминая о своей привычке к «повороту против себя», я могу ещё раз спросить себя, а на кого я в действительности злюсь?

Первым делом я рекомендую попытаться определить (предположить) свой уровень организации личности. Перечислим их ещё раз:

– психотический (наиболее нарушенный)

– пограничный

– невротический (наиболее здоровый)

Некоторые психологи также выделяют четвёртый уровень

– здоровый.

Однако многие их коллеги опасаются говорить о таком понятии, как абсолютное психическое здоровье.

Если вы эмоционально находитесь на пограничном уровне (а это большой спектр), вам нужна особенная психологическая помощь, на которую способны далеко не все психотерапевты, а тем более психологи-консультанты, и далеко не все психологи способны понять, что не в силах оказать вам помощь так, как у них это получается с другими людьми. Увы, отличать пограничную личность от невротической и психотической научены не все специалисты, к тому же это – не такая простая задача.