Настроившись (это чувствуется, организм сам подскажет, когда стоп, хватит, «накушался») на первый уровень, переходим ко второму, галактическому. Также проговариваем название «Галактический уровень» или «Уровень Галактики», кому как удобнее. Проговариваем до тех пор, пока не почувствуем нежелание уже здесь оставаться и тогда – дальше, к уровню Солнечной системы. Что хорошо – вы не регламентированы временем настройки на тот или иной уровень. Не надо следить сколько времени прошло, будильник заводить, чтоб получить сигнал окончания упражнения, как в традиционных системах. Тут вы свободны, не напрягаетесь ни в чем. Ваш внутренний контролер сам даст знать, когда конец, когда начало. Прислушивайтесь к себе и доверяйте своей внутренней мудрости.

И третий вариант, более сложный, полный, но и дающий максимальный эффект. В начале каждого уровня представляем на короткое время его графический символ, черту, корректируем ее немного (словно запускаем ход механизма) и начинаем вербальную настройку проговариванием многократно названия уровня. В целом же смешивать одновременно два метода, графический и вербальный, не стоит. Итак, говорим «Вселенский уровень» и прислушиваемся к себе. Ощущаем, как наше сознание начинает расширяться, внимание, обычно сфокусированное на нас, земных, на обыденных делах, начинает обхватывать все более широкое пространство вашего тела, ближайшего окружения, местности, Земли. Расширение вверх и вниз, словно увеличиваетесь в размерах. Вы почувствуете себя частью Вселенной. Она везде – над вами, под вами, с боков. Начнете чувствовать свой центральный энергетический столб, проходящий через центр всего тела, уходящий вниз, под ноги, в Землю и вверх, через голову к небу. Это «стхуна», «ахарата» – в разных школах разные названия. Это ваше Древо Жизни. Оно даст вам великолепное самоощущение, самочувствие, сопричастность ко всей жизни всего мироздания. Высота и глубина выхода столба из тела определяется опять же вашим положением в Иерархии вселенской энергии.

Переходим к Галактическому уровню. Посмотрели, подкорректировали его знак – две черты под 45 градусов нд головой и начинаем проговаривать: «Уровень Галактики», пауза, «уровень Галактики» и так далее. Внимание ваше переместится ко лбу. Если вселенский уровень – вертикаль, то галактический – как бы раструб, выходящий из лба, головы, темя под углом к небу. Это – стратегия и тактика (то есть, вселенский уровень – более глобальный, масштабный, вечный, а галактический дает более детальное, временное, конкретизированное устремление). Первый уровень – видение перспективы, а второй – видение путей подхода к этой перспективе.

Далее – третий, уровень Солнечной системы. Видим горизонтальную черточку справа от шеи фигуры человека. Корректируем и начинаем вербальную часть. Тут уже есть особенности. Озвучиваем название уровня до появления перед внутренним взором видения Солнца слева и шесть планет, расположенных в один ряд справа от Солнца (возможно, женщина увидит Солнце справа, а планеты влево от светила. Дело в том, что женская энергетика зеркальна по отношению к мужской, противоположна. Вам, женщинам, предоставляется возможность проверить это на опыте)

Итак, Солнце и справа от него в ряд планеты, начиная от Меркурия. Далее Венера, Земля, Марс, Юпитер, и Сатурн. Не надо ничего выдумывать, знать как выглядят планеты. Это просто схема, хотя ощущаются они как действительно шарики разных размеров, а Сатурн всегда видится с кольцом, как и в реальности. (Смотрите на рисунок №5)

Рис. 5

Смотрим на Солнце (темп проговаривания слов «уровень Солнечной системы» замедляется или совсем прерывается. Все внимание – на внутреннюю картину). Какое оно, Солнце? Сияет или тусклое, темное. Сосредотачивайте внимание на Солнце до тех пор, пока оно не засияет. Это очень благотворно отзовется в теле, согреет его, оживит. Смотрим, ощущаем Меркурий справа от Солнца (смотреть от себя). Каков он? На месте ли или ощущение, видение что он «выпал» из ряда планет. Найдите где Меркурий (обычно планеты «проваливаются», ощущаются внизу схемы). Мысленным усилием поставьте на место и несколько раз перекрестите, до тех пор, пока не почувствуете, что шарик, планета прочно стоит на месте. Аналог – оторвалась пуговица от одежды. Вы ее нашли, подобрали и поставив на место – пришили (в нашем случае – перекрестили, закрепили крестом).