Харуки Мураками. «О чем я говорю, когда говорю о беге». Лондон: «Vintage Books, 2008. С. Vii.

Возможно, автор имеет в виду аутоиммунное заболевание.

Hay Louise L. You Can Heal Your Life. Santa Monica, CA: Hay House Books, 1987. P. 159.

In-curable or «curable within» according to Louise Hay, ibid.

Луиза Л. Хей – одна из основательниц движения самопомощи и автор многих книг, среди которых бестселлер издательства «New York Times» «Исцели свою жизнь». Эта книга содержит знаменитый перечень заболеваний, их возможных психологических причин и новых образов мышления, направленных на ментальное исцеление тела и жизни человека.

См.: Hay Louise L. Heal Your Body: The Mental Causes for Physical Illness and the Metaphysical Way to Overcome Them. Carlsbad, CA: Hay House, 1982. P. 16.

Сосредоточение – это метод общения с собственным телом, разработанный Юджином Гендлином (Focusing, New York, Bantam Books, 1981). Также см.: www.focusing.org. Об этом методе я узнала несколько лет назад, прошла курс обучения и прочла несколько книг на эту тему. Гендлин утверждает, что испытываемые человеком чувства, боль и дискомфорт – это способы, которыми тело пытается сообщить нам о своих потребностях. Обеспечив ощущения неким пространством и вступая с ними в диалог, можно достичь глубокого понимания и добиться соответствующего воздействия на свою реальность.

Слово «мандала», как вы уже знаете, на санскрите означает «священный круг». По традиции мандалами считаются круговые рисунки, которые начинаются с центра и распространяются кнаружи. Многократно поддерживается равновесие с помощью геометрического орнамента, элементы которого имеют символическое значение. Мандалы можно найти в церковной и светской резьбе и лепнине, живописи и графике с доисторических времен до наших дней. Ярчайшими примерами мандал считаются индийские рисованные и тибетские песчаные мандалы, рисунки на песке американских индейцев, орнаментальные витражные розеточные окна церквей, древние круговые постройки типа Стоунхенджа, древние лабиринты, сакральные орнаменты. Юнг считал мандалу архетипическим символом «Я» и дорогой к своему «Я», которую он называл индивидуацией. Он провозглашал терапевтические свойства рисования мандал, объединение в них противоположностей. В наши дни рисование мандал стало очень популярным, будь то свободная интуитивная выразительность или использование геометрических форм и симметричных орнаментов. Считается, что такое рисование помогает общению с подсознанием, придает энергию, создает равновесие и внутренний покой. Я почти два десятка лет рисовала мандалы и интуитивно, и с использованием геометрических орнаментов.

Вдумчивый – наполненный осознанием, сознательный, внимательный, намеренный. Вдумчивое дыхание – это сосредоточение вашего осознанного внимания на каждом мгновении вдоха, выдоха и промежутке между ними. Руководя медитациями, я всегда советовала своим ученикам не сопротивляться время от времени возникающим отвлеченным мыслям. Не стоит отбрасывать такие мысли, потому что как раз из-за этого наше внимание может еще сильнее сосредоточиться на том, что нас отвлекло. Именно это имеется в виду, когда говорят: «То, чему сопротивляешься, усиливается». Вполне достаточно признать присутствие посетившей вас мысли, а потом вернуть свое внимание к дыханию. Так вдумчивое дыхание борется с психологическими помехами.

Если хотите больше узнать о Силе Притяжения, см.: www.Abrahgamhicks.com и мои краткие пояснения в Приложении 1 (см. с. 272).

В своей книге Healing: Exploring the Frontiers of Mind / Body Medicine (New York: Bantam Books, 1989) Дипак Чопра, известный эндокринолог и писатель, говорит об интерактивной связи сознания и тела. Он утверждает, что все, что мы собой представляем, становится частью нашего психотелесного разума, и что все эти воспоминания существуют на клеточном уровне.

Патологические изменения в костной ткани.

«Поллианна» (англ. Pollyanna) – роман-бестселлер американской писательницы Элинор Портер, опубликованный в 1913 году. Поллианна – девочка, живущая у суровой тети Полли. Покойный отец научил ее радоваться жизни при любых обстоятельствах. По мотивам «Поллианны» снято несколько телесериалов и фильмов, из которых наиболее известны экранизация 1920 года с Мэри Пикфорд в главной роли и экранизация 1960 года компании Disney, главную роль в которой исполнила Хейли Миллс.

См.: «Loving What Is» («Любить то, что есть») Байрон Кейти, автора книг и создательницы метода «Работа» («The Work») (http://thework.com/en/do-work). В этой книге автор приводит читателя к пониманию того, что такое «поражение», и разъясняет, что все страдания происходит от споров с реальностью.

Также это обсуждается в фильме «What the Bleep Do We Know?» («Покрытое тайной: так что же мы знаем?»). Этот фильм я нашла на YouTube.

Д-р Эмото считает слова «мыслеформами». Он показывает, что слова со сходным значением из различных языков создают сходные типы кристаллов, которые могут быть отделены от других значений и мыслеформ.

См. Луиза Хей, «Heal Your Body» («Исцели свое тело»). С. 20.

Там же, с. 23.

«Эффект бабочки» сводится к тому, что незначительное влияние на систему (трепетание крыльев бабочки) может иметь непредсказуемые последствия для системы, в том числе и совершенно в другом месте.