Напоследок я рекомендую всем проговорить настрой с открытыми глазами, глядя на пример:
– Я умножаю 365 на 874.
Обычно когда настрой проговаривается с открытыми глазами и активизация подсознания меньше, то и торможение отсутствует.
Из этого упражнения следует сделать два очень важных вывода:
1. Ни в коем случае не стоит брать в ответственной обстановке настрой, который вы до этого ни разу не использовали. Не исключено торможение, и тогда вместо успеха – полное фиаско… Опробуйте как можно больше настроев из тех, что описаны в книге, и своих собственных, и тогда вы будете уверенно «въезжать» в любую ситуацию, используя это состояние.
2. Грамотно применяя алгоритмы технологии сверхобучаемости, вы можете кардинально изменить уровень своих возможностей практически в любой сфере жизни, работы или учебы, поскольку смогли наглядно убедиться, что разные настрои в этом состоянии дают разное включение работы мышления, а не только движений рук. Другими словами, вы наконец-то получили «клавиатуру» к своему «биокомпьютеру»: доступ к управлению своим разумом!
Упражнение 4
Это упражнение хорошо выполнять во время простого, ни к чему не обязывающего общения. Вам нужно входить в состояние сверхобучаемости, мысленно проговаривать настрой и продолжать общение с тем человеком, с которым вы разговариваете.
На занятиях общение в таком состоянии мы обычно практикуем на третий или четвертый день. Все делается постепенно, в том числе и наращивание уровня сложности.
Сначала происходит вхождение в это состояние с помощью движений рук, затем произносится специальная фраза. Далее развиваем навык от пассивного отдыха до письма, счета и рисования. И уже потом – общение вслух в этом состоянии.
Проделайте это несколько раз, сохраняя это состояние, давая себе каждый раз разные установки:
– я гений общения;
– я дипломат;
– я специалист по цветам;
– я знаток истории;
– я кинолог;
– я говорю уверенно;
– я говорю красивым голосом;
– моя речь льется плавно и красиво;
– я спокоен, речь плавная (для людей, имеющих проблемы с речью);
– я рубаха-парень;
– я авторитетный ученый.
Упражнение 5
Последний комплекс типовых упражнений, который вам предстоит освоить перед применением поистине бескрайних возможностей сверхобучаемости или состояния гармоничного взаимодействия сознания и подсознания, – удержание этого состояния в движении, на ходу.
Выполняется стоя. У вас должно быть впереди несколько метров для ходьбы. Войдите в состояние сверхобучаемости. Мысленно дайте себе одну из следующих установок и начинайте медленно идти вперед:
– я штангист, выхожу на помост;
– я марафонец, иду по улице;
– я гимнаст;
– я боксер;
– я борец сумо;
– я Брюс Ли;
другие настрои на ваше усмотрение.
Настрои для прекрасной половины человечества:
– я балерина;
– я Надежда Кадышева;
– я Алина Кабаева (Ирина Чащина);
– я Ксения Собчак;
– я супермодель;
– я королева Англии;
– я само совершенство.
Эти настрои можно брать не только у себя дома, но и по пути на работу или с работы, в парке, на прогулке и т. д.
Вы можете заметить, как меняются ваши походка, манеры, даже внутреннее состояние. А можете и не заметить. Почти в каждой группе бывают такие люди. Зато это очень хорошо заметно остальным участникам. И подбадривают, поясняют неуверенным, что на самом деле со стороны очень заметны изменения и в походке, и в осанке, и даже в манере говорить.
Что характерно, степень активизации внутреннего разума при выполнении таких упражнений у всех людей разная. Даже один и тот же человек при разной деятельности может по-разному чувствовать это состояние. А может и вообще ничего не ощущать.