В некоторых индейских традициях тотем – это энергия животного, которое является символом какого-либо человека, племени или семьи. Тотемные животные действуют как духи-наставники для тех людей, с которыми они связаны, давая им защиту, силу и мудрость, так же как и человекоподобные духи-наставники. Тотемное животное имеет специфическое свойство, или энергию, связанную с ним, которая может понадобиться человеку в определенные периоды его жизни. Например, одним из моих тотемных животных является собака, она символизирует верность, преданность, обучаемость. Это те признаки и сферы, в которых я достигла успеха.

Если вы чувствуете тягу к какому-то определенному животному или если видите его во сне, или вам кажется, что в вашей жизни это животное появляется довольно часто, вероятно, это ваш тотем. У вас может быть один или несколько тотемов, различные тотемы могут становиться более или менее приоритетными в разные периоды вашей жизни. Тотемные животные обладают большой мудростью, которой они могут делиться с вами.

Одной из наиболее важных вещей, которую вам надо знать о духах-наставниках, является то, что они хотят работать с вами. Они хотят, чтобы коммуникационный процесс был как можно более легок, и они стремятся познакомиться с вами. Никогда не думайте, что духовные учителя слишком заняты, чтобы помогать вам. Помните, они сами «подписываются» на эту работу. В ином мире наставники заключают с вами соглашение о том, чтобы выполнять эту работу, пока вы проживаете очередную жизнь. Мы еще поговорим об этом в главе под названием «Реинкарнация и другие жизни», а пока что имейте в виду, что ваши духовные учителя вдохновлены возможностью учиться и расти в качестве наставников.

Когда наши экстрасенсорные рецепторы открыты, становится очень легко общаться с теми, кто живет в духовном мире. Хорошим способом открытия энергетических центров является медитация. Существует много видов медитаций: от управляемой визуализации до чтения мантр; они помогают связываться с Всевышним посредством концентрации и достижения состояния покоя.

Когда мы пребываем в мире и спокойствии и открыты всему, Дух может беспрепятственно общаться с нами. Медитация учит тому, как стать неподвижной точкой там, где обитает Всевышний, чтобы мы смогли вновь соединиться с этой врожденной частью самих себя. Это прекрасная и священная неподвижная точка также соединяет нас со всеми остальными разумными существами земного плана и всей Вселенной. Именно в этом месте мы меняем свое восприятие так, чтобы можно было получать наставления, мудрость, информацию и вдохновение от наших духов-наставников, учителей и ангелов. Это также позволяет нам связываться с близкими, которые перешли в духовный мир. В конце концов ученик развивается до такого уровня, когда ему не требуется долго медитировать, он может произвольно осуществлять этот сдвиг в восприятии для получения доступа к духовным сферам. Несмотря на это, на высоком уровне медитация также остается важным компонентом духовной работы, потому что без внутреннего спокойствия нельзя достичь спокойствия в жизни.

Медитация – это, прежде всего, способ расслабления тела и успокоения ума. Это требует практики, но доступно каждому. Уделите прямо сейчас пару минут тому, чтобы глубоко дышать, продолжая при этом читать книгу. Дыхание – существенный компонент медитации, большинство людей обычно не дышат глубоко, когда занимаются повседневными делами. Полное и глубокое дыхание должно наполнять ваш живот, а диафрагма должна помогать воздуху выходить.