Комментарий: Когда вы говорите – сознательно – то вы сознательно настраивайтесь на процесс. Когда говорите – прогресс саморазвития – то бессознательно вы запускаете процесс саморазвития. А говоря – запускаю и ощущаю – то и настраивайте себя на ощущение развивающего процесса У вашего самосовершенствования.

– Каждое утро и каждый день

– мы наступаем на свою лень!

Читать каждую часть

начинать и заканчивать с дыханием!

На вдохе произносите – сознательная – думая сознательно о каждой клеточке своего тела.

На выдохе – терапия – представляя каждую клеточку своего тела здоровой.

Десятый день читаем и анализируем роли

которые мы играем и проживаем…

Часть номер 10

Трансактный анализ или какую роль

мы играем в жизни

Какие роли мы играем,

Ребенком, взрослым или родителями бываем.

Задуматься, понять и знать,

Трансактный анализ осознать.

Вы когда-нибудь задумывались? Чем отличается взрослое поведение от детского, а если взрослый человек ведет себя как ребенок. Можете ли вы подумать о том, какую роль у вас получается играть больше чем другую, а всего их три:

Дитя в этой роли находится не только дети которые иногда могут играть другие роли. Взрослые люди которые перекладывают ответственность на других изображая детское поведение типа я это не знаю, я это не умею, меня этому не научили и другие оправдания своего детского поведения. Отсутствие ответственности у взрослого человека и является игра роли ребенка или дитя.

Родитель это роль в основном критика. Который всё знает, всё умеет и всему может научить. Если у Вас уже есть какой-то свое мнение то роль родителя должна переубедить вас в том, что должно быть всё по-другому так, как опыт воспитания имеет каждый, а роль родители это как, раз именно тот образ который мы реализовываем. Нас воспитывают – мы воспитываем и это всего лишь роль помните об этом!

Взрослый эту роль играют все и дети иногда, а также сами взрослые не всегда бывают взрослыми по поступкам, делам и поведению так, как в этой роли происходит решение задачи, проблемы и вся ответственность берется на себя. Эта роль делового человека, успешного бизнесмена. Взрослое поведение это фундамент ответственности и ближе к сознательному мировоззрению, а также люди имеющие интерес к жизни.

Вы можете представить себя во взрослой роли человека и почувствовать, как ощущение ответственности ваши повышается, как за себя так и за окружающих. Если этого не происходит сразу или образ притормаживает в вашем воображении то значит это не основная в жизни ваша роль. Кто-то наоборот не может выйти из этой роли так, как другое поведение ему не приемлемо в кругу его общения. Роль родителя или воспитателя вы тоже можете вспомнить и пропустить через себя те ощущения и чувства которые вы испытали тогда и чувствуете сейчас. Конечно роль дитя или ребёнка у взрослого человека со стороны мы замечаем сразу, что не всегда бывает по отношению к себе. Когда мы уходим от решения жизненных задач играя роль дитя то может быть и происходит какое-то детское облегчение от взрослой ответственности, повышенного контроля внимания и многих обязательств перед собой и другими. Представив и пропустив через себя эти три роли нашего поведения вам стало ясно какую роль вы играете больше всего и, что она вам даёт? Может быть наоборот забирает то, что вы не делаете в другой роли своей жизни, а это значит стоит задуматься над выбором своей роли в жизни.

Выбор своей роли может происходить сознательно и бессознательно. Изучая и понимая эту книгу сознательная терапия вы запускаете сознательный механизм на подсознание своего разума. В основном бессознательно происходит смена наших ролей когда мы общаемся с окружающими с теми же тремя ролями. Помните про закон бумеранга и петлю обратной связи, что всё возвращается. Если ваш собеседник выбирает какую-то определенную роль то он однозначно влияет на вас своим поведением. Также как и вы влияете на свое окружение выбирая сознательно или бессознательно, как ответная реакция роли своего поведения. Наше поведение становится сознательно понятий при изучении транскрипции анализа ролей; дитя, родитель и взрослый. Помнить сознательно какую роль вы играете и, как переключайтесь на другую, а потом на третью и обратно меняя свое поведение и окружение. Сознательное понимание той роли в которой вы живёте даёт вам эти знания в теории, а практическое ваше самосовершенствование происходит ежедневно когда вы делаете упражнения и техники из этой книги которая даёт вам закрепление ваших возможностей правильного выбора той роли которая нужна лично вам. Управлять сознательно своим выбором ролей может каждый человек и главное понять, как это всё происходит в роли которую мы выбираем и играем.