Есть люди, которых страх заряжает. У них появляется желание доказать окружающим и самим себе, что они на что-то способны. Ситуацию, которая их страшит, они воспринимают как вызов.

А есть люди, которых страх демотивирует. Когда они испытывают эту эмоцию, у них опускаются руки и отпадает всякое желание пытаться что-либо изменить.

Почему люди так по-разному реагируют на одну и ту же эмоцию?

Возможно, всё дело в силе и интенсивности страха. Представим себе десятибалльную шкалу страха: если страх имеет интенсивность три балла, то он является мотивирующей эмоцией. Если страх достиг семибалльной отметки, то такой страх демотивирует.

Может быть, в некоторой степени так и есть.

Но почему тогда одни и те же события вызывают у различных людей несхожую интенсивность страха? Возможно, дело в изначальной силе возникающего страха, а может быть, в умении справляться с этим страхом?

Мы остановимся на последней версии.

Если предположить, что с этой эмоцией можно справиться, то получается, что страх относителен и субъективен.

Но как так получается, что кто-то может справиться со страхом и его называют смельчаком, а кто-то на это неспособен и вынужден носить клеймо трусливого человека?

Вопросов пока больше, чем ответов. Но будьте спокойны: вы получите ответы на все свои вопросы.

Важно понимать, что относительность и субъективность, которые были затронуты выше, касаются не только страха, но и всех переживаемых человеком эмоций.

Личность человека приобретает определённую психологическую структуру неспроста. Она формируется постепенно под влиянием множества факторов. К ним относятся: место жительства, социальное окружение, генетическая наследственность, воспитание, царящие в повседневной жизни стереотипы и примеры, которые подавали значимые взрослые.

Когда ребёнок рождается, его личность ещё не сформирована. Мы не будем затрагивать период внутриутробного развития, который тоже имеет определённое значение на формирование личности. Постепенно познавая мир, человек научается видеть его сквозь призму родителей, от которых он в младенчестве полностью зависит. Ребёнок не обладает умственным багажом для сравнения и просто принимает мир таким, каким его преподносят ему родители.

Очевидно, что ни один из живущих или существующих когда-либо людей не обладал и не обладает полным и объективным знанием о мире и человеке. Поэтому каждый из нас видит мир по-своему, сквозь призму своего опыта и полученных когда-то убеждений. Так же и наши родители транслируют нам то, что знают сами, учат нас обращаться с жизнью так, как умеют они.

В итоге мы получаем ту версию картины мира, которую могли приобрести в то время и в тех условиях, в которых оказались волею судьбы.

Знания, которые мы получили в процессе нашего воспитания, включают ответы на вопросы:

– как вести себя в тех или иных ситуациях;

– как осваивать навыки;

– к чему стоит стремиться, а к чему не стоит;

– как справляться с проблемами;

– как относиться к достижениям и победам;

– какие эмоции в каких ситуациях испытывать и т. д.

И те установки, которые мы в итоге усваиваем, влияют на нашу жизнь, на наши успехи в спорте.

Когда у человека что-то не получается, он, как правило, в последнюю очередь пытается найти проблему в своём видении ситуации. Чаще всего ему кажется, что в его неудачах виноваты окружающие, стечение обстоятельств или его недостаточные усилия. Последнее ближе всего в реальным причинам отсутствия успеха. Но в действительности дело обстоит чуть иначе.

Спортсмен не может достичь успеха не потому, что он мало старается или проводит в спортзале недостаточно времени, а из-за того, что неправильно относится к себе и к тренировочному процессу.