Ноги считались красивыми, если они были длинными, с полными ляжками и икрами, и в то же время с тонкими щиколотками, а также с маленькой ступней, изящно и манерно вывернутой наружу. Красивые руки должны были иметь маленькую ладонь и узкое запястье. Еще одним важным украшением женщины были волосы: светло-золотистые, пышные, мелко вьющиеся.

Что касается макияжа, то в качестве пудры в то время использовали толченый крахмал или французскую рисовую пудру фирмы «Коти» с волнующим, немного приторным запахом. Брови подводили иголкой, зачерненной над пламенем свечи. Румяна наносили не только на щеки, но также и на кончики ушей и ноздрей. Помада использовалась очень деликатно, в основном в виде вазелина темно-розового оттенка. А вот для того чтобы глаза загадочно блестели, в них закапывали капельку настоя белладонны.

Пушок на руках и ногах осторожно выжигали с помощью спиртовой лампы. Для того чтобы добиться непревзойденной белизны, кисти рук натирали половинкой лимона. Кожу рук смягчали глицерином. Ногтям придавалась миндалевидная форма, затем они шлифовались кусочком замши.

Таким образом, каждая эпоха создавала свой идеал красоты.

Собственное представление о телесной красоте существует и у разных народов, которые во все времена придавали большое значение физической полноценности человека. Например, в индуизме телесный порок считался наказанием: им наделялись люди, совершившие тяжкие грехи в своих прежних перерождениях. Согласно китайским преданиям, общественные несчастья могли возникнуть оттого, что государство было доверено наследнику с физическим дефектом, например с поврежденной ногой. В Древнем Риме жрицами огня – весталками – могли быть только девушки без телесных недостатков.

Заботливые матери из племени туарегов, проживающего в Сахаре, насильно откармливают своих дочерей – полнота в этой стране ассоциируется с плодородием. Если у девушки при наклоне вперед на животе будет меньше двенадцати жировых складок, ее никто не возьмет замуж. А в Папуа – Новой Гвинее девочкам начинают скручивать и оттягивать груди, как только они появляются: невеста с торчащей грудью не будет пользоваться успехом у женихов.

У индианок признаком красоты считается кольцо в носу, у женщин-яномами – веточки в щеках и губах, а представительницы прекрасного пола южноафриканского племени ндебеле буквально отягощают себя объемными украшениями из бисера… Так по-разному воспринимают красоту люди. А что же говорит нам сама Природа?

После наступления половой зрелости половые гормоны обусловливают различия в местах преимущественного отложения жира у мужчин и у женщин. Мужской тестостерон дает команду на накопление жира в области живота и подавляет его накопление в области бедер и ягодиц. У женщин за счет действия эстрогена накопление жира в области живота подавляется, а в области бедер и ягодиц – стимулируется (фигура приобретает форму груши).

Мужской тип жира, называемый «андроидным», легко мобилизуется на покрытие энергетических затрат и быстро исчезает при регулярных физических нагрузках.

Женский тип жира, получивший название «гиноидный», организмом для покрытия энергозатрат используется неохотно, что «подогревает» бурное развитие диет и комплексов упражнений для женщин. Это происходит из-за того, что гиноидный жир возник как «стратегический энергетический резерв»: для беременности и года последующей лактации, поскольку ребенок в своем развитии в течение двух лет от момента зачатия должен почти постоянно получать питательные вещества.

Если ваша фигура попадает в зону «груши», у вас все в порядке. Если ваша фигура соответствует зоне «яблока-груши» (когда жир накапливается не только в нижней, но и в верхней части туловища: в области живота, спины, груди), вам необходимо быть внимательной: следите, чтобы окружность вашей талии больше не увеличивалась. Самым привлекательным в женщине, с точки зрения мужчин, является показатель индекса талии и бедер.