В настоящее время 85% населения Америки использует в качестве дополнительного источника витаминов и макро- и микроэлементов биологически активные добавки: комплексы аминокислот и отдельные аминокислоты: триптофан, глицин и пр., витамины А, С и Е и селен, являющиеся антиоксидантами, препараты, восстанавливающие здоровую микрофлору, комплексы макро- и микроэлементов и пр. В России же БАД постоянно принимают, как мы уже упоминали, буквально единицы (3%). Особенно мало качественных добавок достается детям, хотя им-то как раз и нужно больше всего, и это при том, что наша экология чудовищна, особенно в промышленных зонах. Печальный результат – состояние здоровья детей и подростков – ужасающее.

Не пора ли и России активно подключиться к современной тенденции профилактической медицины?! Разве не лучше заранее вложить деньги в здоровье свое и своих детей, покупая БАД в превентивных целях, чем потом тратить в сто раз больше средств на лечение от болезней, вызванных недостатком заботы о себе?! «Будущее принадлежит медицине профилактической»подчеркивал еще в ХIX знаменитый русский хирург Николай Пирогов. Время пришло!

Особенно важно активно подключать БАД подросткам в период активного полового созревания. Ученые во всем мире сейчас также обязательно используют большие дозы витаминов и других питательных веществ в качестве дополнительного средства при лечении алкоголиков и наркоманов. Не лучше ли заранее в целях профилактики давать подросткам качественную полноценную пищу + биологически активные добавки?! Не дожидаясь, пока гром грянет?!

Одна из причин наркомании (увы, не единственная!) – годами накапливающийся у детей дефицит жизненно важных питательных веществ. Родители могут в самом деле помочь своих детям преодолеть трагический соблазн наркомании, если будут постоянно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов с самого детства с помощью БАД. Конечно, это только один из четырех аспектов (есть еще эмоциональный, духовный и интеллектуальный аспекты) профилактики наркомании, но это-то – в наших силах!

Депрессия у детей и подростков – одна из главных причин самоубийств, как уже подчеркивалось выше. Депрессия может также привести к тому, что ребенка засасывают наркотики, бич современного общества. Для родителей жизненно важно своевременно распознать пугающие симптомы, чтобы помочь своему подростку. Депрессию у подростков нужно рассматривать, как мы уже подчеркивали выше, с точки зрения взаимодействия четырех аспектов здоровья, но для подростков – самые важные аспекты: эмоциональный и физический, в связи с бурным ростом и половым созреванием.

Самое главное – это помочь подросткам в эмоциональном плане. Родителям надо понять принципиально важные вещи, о которых говорит в мало известной отечественному читателю книге «Как любить своего подростка» всемирно известный детский психиатр Росс Кэмпбелл. Другая его замечательная книги «Как на самом деле любить детей» была опубликована в 1990 г на русском языке и издана дважды тиражом 650 000 экземпляров в моем переводе (обе книги сейчас можно найти в Интернете). Д-р Росс Кэмпбелл считает, что эмоциональная помощь подросткам жизненна важна для их будущего. Он постоянно подчеркивает, что именно родители в первую очередь могут помочь подросткам справиться с депрессией.

Поймите, дорогие страдающие родители: подростки – эмоционально еще дети, находящиеся в переходном периоде своего развития! Это еще не настоящие взрослые, пусть и молодые. Их потребности, прежде всего, эмоциональные, все еще такие же, как и у более маленьких детей. Одна из наиболее распространенных ошибок родителей, учителей и других взрослых – это рассматривать подростков как полноправных взрослых членов общества. Многие люди, уполномоченные работать с подростками по долгу своей службы, пренебрегают их