3. Предложите картинки с парными эмоциями. Например, картинки с нарисованными зайчиками (радостными и грустными). Попросите ребенка определить настроение зайчиков, объяснить, как он это определили (по выражению мордочки, позе и т. д.). Побеседуйте о том, что может сделать зайчика грустным, веселым. Объясните, что рассказать другим о чувствах можно не только с помощью слов, но и особого языка эмоций: мимики, жестов, поз, интонации.

Аналогичное, но более сложное упражнение. Взрослый изображает эмоцию, а ребенок должен «отобразить» на своем лице ее пару (например, взрослый изображает радость, а ребенок – грусть). После «встречи» пары эмоций, возможно обсудить возможные «причины» этих эмоций. Например, радость может вызвать – солнечная погода, прогулка с друзьями, покупка мороженного. А грусть – дождливая погода, игры в одиночестве, поломка игрушки.

Примеры парных эмоций: удивление-безразличие, радость-грусть, скука – интерес, злость – нежность (доброта) и т. п.

4. Упражнения на развитие способности детей изображать эмоции (радость, удивление, горе, гнев, страх) с помощью мимики, жестов.

А) Попросите ребенка:

– улыбнуться, как веселый Буратино.

– испугаться, как бабушка, в дом которой пришел волк.

– погрустить, как Дюймовочка, увидевшая Ласточку под землей.

Б) Более сложное упражнение. Попросите ребенка:

– нахмуриться как осенняя туча; как рассерженный человек; как злая волшебница;

– улыбнуться – как кот на солнце; как само солнце; как хитрая лиса;

– испугаться – как медвежонок, потерявшийся в лесу; как заяц, увидевший лису; как котенок, на которого лает собака.

В) Дополнительные упражнения на развитие способности детей изображать эмоции. Взрослый дает сигнал: «Эмоция – замри». Ребенок изображают на лице эмоцию, а после выполнения задания комментирует тактильные ощущения: положение бровей, рта, глаз. Например, взрослый говорит: «Радость – замри». Ребенок изображают радость на лице и проговаривает свои ощущения: губы в улыбке, щеки и нижние веки приподняты, глаза слегка сужены (прищур).

Особо хочется выделить тот факт, что обучение социальным навыкам и приобретение практики в повседневных ситуациях коммуникации, подражание поведению социально уверенных людей (в идеале, родителей, родственников) первостепенная задача, т. к. особенности эмоционального и коммуникационного реагирования, изначально обусловленного СДВГ, могут закрепиться в виде черт характера. Например, нетерпеливость может быть выражена в том, что ребенок не может дожидаться своей очереди в общей беседе или в том, что развивается полная зависимость от сиюминутных желаний. Поэтому предлагаю родителям методику-рассуждение «выиграл/выиграл».

5. Упражнение «выиграл/выиграл». Суть заключается в том, чтобы сосредоточиться на интересах двух сторон взаимодействия, а не на мнениях или позициях (оценках) людей [17]. Исходя из этого и выработать взаимоприемлемые варианты, которые можно реализовать.

Это четырехступенчатый процесс, реализуемый поэтапно:

A. сначала необходимо как можно более детально понять позицию оппонента (второго человека в коммуникации), встать на его место и увидеть ситуацию его глазами;

B. обозначить проблемы (вопросы), имеющие отношение к проблеме;

C. найти решения проблемы и определить, какой именно результат получится после применения решения (выбор альтернатив);

D. подобрать оптимальное решение данной проблемы и реализовать его (выиграл/выиграл).

Например: «На уроке, когда мне становиться скучно, я разговариваю с соседом по парте. Но учитель тогда мной недоволен и делает мне замечания». Разберем эту распространенную ситуацию в четыре этапа и выберем вариант «выиграл/выиграл»: