– если мы перестали чувствовать любовь со стороны близких и друзей – проблемы с сердцем и руками;

– если ощущаем внутреннюю несвободу что-то сделать, как нам хочется – заболят легкие, бронхи, а также возникает пристрастие к курению;

– если желаем высказать обиды, но боимся это сделать – проблемы с шеей, щитовидной железой, ангины, аденоиды, язвы и афты во рту;

– если засела обида – насморк;

– если задета гордость – гаймориты, травмы носа;

– если упрямо не желаем замечать чего-то – проблемы со зрением;

– если не желаем слышать того, что не нравится – проблемы со слухом;

– если чрезмерно гордимся своим умом – слабоумие, энцефалиты, сотрясения мозга;

– если возникают претензии к чужим делам и работе, или идет критика ваших дел – выходит из строя пищеварение.

Этот список можно еще продолжать, но надеюсь, уже понятно, что все эти нарушения возникают вследствие того, что мы вовремя не простили что-то или кого-то, включая самого себя.

Вот почему прощение так важно в нашей жизни. Именно прощение дает нам внутренний покой, здоровье, счастье, долголетие.

Дело в том, что тому человеку глубоко все равно простили ли вы его или нет, а уж тем более какой-то неприятной ситуации ну уж точно нет дела до нашего прощения. Прощение важно для нас самих. Ведь от непрощения возникают не только те неприятности и болезни, о которых я написала выше, но и все остальные неурядицы жизни: разводы, смерть близких и своя собственная, конфликты, материальные трудности, алкоголизм, наркомания, СПИД, онкология, аутоимунные заболевания.

Мало того, что неприятности от непрощения возникают у нас самих, они возникают у наших детей: ДЦП, аутизм, недоразвитие органов и систем, родовые травмы и психические нарушения, детская смертность, врожденные пороки и тяжелые заболевания. Не следует искать в этом виновников внешних, этими виновниками являемся мы сами.

Все это приходит в нашу жизнь из-за неправильного отношения к ней, из-за непрощения, осуждения, непринятия, высокомерия, сопротивления, борьбы, критики, упрямства.

Только наше ЭГО, оно же гордыня, мешает нам простить. Гордыня – это грех, самый главный грех – грехов. Давайте же попробуем стать негрешными, попробуем усмирить свою гордыню, попробуем научиться прощать.

Я давала определение прощению, как принятию всего, что дает нам жизнь без критики, обид и осуждения, как себя самого, так и всей окружающей нас действительности. Второй составляющей прощения является оправдание.

Давайте рассмотрим прощение с точки зрения оправдания наших поступков и поступков других людей. Я достаточно долго не придавала особого значения этой составляющей прощения. А зря. Оправдание иногда, единственно-возможное, средство инструмента прощения. Так как не просто принять то, что в голове не укладывается своими: глупостью, недалекостью, зверством, жестокостью, коварностью, безразличием, рискованностью, авантюризмом, жадностью и пр.

Для того, чтобы оправдать поступки другого человека необходимо понять, что им двигало при совершении этого поступка. То есть определить мотивацию, или побуждение к действию.

В судебной практике очень сильное эмоциональное переживание, с которым человек не смог справиться и совершил преступление, называют термином «нахождение в состоянии аффекта». Такое преступление или не наказывается, или дается скидка на это нахождение в состоянии аффекта, и наказание смягчается.

Вот именно, если не удается простить принятием ситуации или поступка, следует оправдать его «нахождением в состоянии аффекта» того лица (в том числе и себя), который совершил этот поступок. Поскольку очень сильное эмоциональное переживание делает невозможным адекватно реагировать на ситуацию. Люди потом и сами не могут понять, как они смогли сделать или сказать что-то, что в обычном расположении духа никогда бы и не подумали сделать или сказать.