Я не хочу принизить ценность физиологических оргазмов. Они очень важны. Но задумывались ли вы, что такое оргазм, для чего он нам дан и как можно его использовать? Каково правильное отношение к этому явлению? Тантра говорит, что момент оргазма – это возможность ощутить себя Богом. Воспринять своего партнера или партнершу Божеством и почувствовать благодарность от взаимного слияния. Ощутить себя истинным. Именно в этот момент мы испытываем то состояние, в котором можем пребывать, покинув наше тело. Я пишу это на основании опыта своей клинической смерти, которую пережила в девятнадцать лет. (Подробнее об этом я рассказывала в главе «Полет во Вселенную» в своей предыдущей книге «Танцуя сквозь время»)

И именно этой цели следует тантра – прикоснуться к божественному, выйти хотя бы на мгновение из тела, самому почувствовать себя Богом.

Шакти-йога является по сути подготовкой к такому переходу и таким возможностям. Именно в тантре мы учимся расслабляться и отпускать свою физическую оболочку. В тантре, в отличие от йоги, мы не занимаемся концентрацией ума, а учимся слушать свое сердце, разговаривать с душой. Именно в тантре мы учимся чувствовать своего партнера как самого себя, а также весь окружающий мир. Вот почему женщинам так необходим тантрический подход в йоге. Тантра – женщина, йога – мужчина.

А сейчас вернемся к тому, с чего, возможно, следовало бы начать эту книгу, – к объяснению, что же такое йога в индийской культуре, с чего она начинается и чем заканчивается. Часто полагают, что суть йоги – в бесконечных медитациях в позе лотоса или немыслимых кренделях, в которые йоги закручивают свое тело. Другая, более опытная часть людей, практикующих йогу в спортивных центрах, думает, что йога – это набор определенных упражнений, наподобие зарядки. Еще более опытные знакомы с пранаямой – техниками йогического дыхания и медитацией. Но мало кто из современных тренеров по йоге (я намеренно не говорю «учителей йоги») учит чувствовать перемещение или зарождение энергии в теле, учит тому, как ее аккумулировать, задерживать, как перенаправлять ее осознанно, одной силой мысли. А ведь это и есть то основное, чем занимается настоящая йога.

Индийские учителя начинают обучение с правил чистой и духовной жизни. Йога начинается с того, что мы усваиваем космические законы мышления и поведения, которые позволят нам иметь чистый разум, будут побуждать к красивым поступкам, делать свободными от негативных эмоций и дадут ценности, на которых будет строиться вся наша жизнь. Таким образом, йога – это образ жизни, а не еженедельные походы в спортстудию на один час.

Не напрасно у понятия «йога», кроме значений «объединение» и «гармония», есть еще одно, малоизвестное. Это «достижение того, что было раньше недоступным».

На этом, первом, этапе мужской и женский принципы не разделяются, поскольку космические законы, называемые яма и нияма, одинаковы для всех. Ведь наши души пола не имеют.

Названия «яма» и «нияма» пришли к нам из йоги. Эти понятия одинаковы как для мужчин, так и для женщин. И изучение йоги надо начинать именно с них. Поскольку йога – это прежде всего духовное и только потом телесное учение. Невозможно стать йогом или йогиней, лишь посещая фитнес-студию и выполняя асаны. Начинать необходимо с духовного осознания материи того, чем вы решили заняться.

Яма – это соблюдение всеобщих моральных заповедей.

Нияма – это внешнее и внутреннее очищение через самодисциплину.

Яма говорит нам о том, что мы не должны поступать с другими людьми так, как не хотели бы, чтобы поступали с нами. Каждое учение состоит из десяти принципов. Я остановлюсь подробнее на принципах ямы, поскольку для выполнения ниямы нужно сначала освоить яму и встать на путь истинного йогина или йогини. Такой задачи я в этой книге не ставлю: достаточно просто оставаться Человеком.