Часто в подростковом возрасте внешность – это уязвимое место. Нам всем хочется быть красивыми, нравиться себе и другим.

Что для тебя значит красота? Для чего тебе быть красивым? Кто твой идеал красоты?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Стремление к красоте и идеалу может привести к невротизации. В погоне за недостижимым идеалом часто используются нездоровые способы улучшить себя. Такие как изнуряющие диеты, занятия физическими упражнениями до изнеможения, желание переделать своё тело и лицо хирургическими способами…

«Но я хочу хорошо выглядеть, быть красивой. Что в этом плохого?» – можешь возразить ты.

Попытаюсь объяснить тонкую грань.

Я себе нравлюсь, я знаю свои сильные стороны и стараюсь это подчеркнуть. Я хочу хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Я забочусь о себе из любви к себе – это одна история.

Я не нравлюсь себе, я ненавижу своё тело, свою внешность, я не принимаю себя, я хочу переделать в себе всё – это желание изменений не от любви, а от ненависти.

Чувствуешь разницу?

Из нелюбви к своему телу могут быть разные стратегии поведения: или демонстрировать тело напоказ, или, наоборот, скрывать его полностью.

Одеждой и своим внешним видом мы разговариваем с миром.

Что ты хочешь сказать своим внешним видом миру?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

КАК СПРАВИТЬСЯ С КРАСОТОЙ

Но бывает и такое: подросток понимает, что он красивый, и получает подтверждение этого от других людей. И здесь тоже есть одна опасность: внешность может стать единственным костылём, на который человек опирается. И тогда он становится заложником своей красоты.

Красота – это одно из, но точно не единственное твоё достоинство. У тебя, я уверена, есть много интересов, в тебе много смыслов и много глубины. Если выставлять фокусом только внешность и игнорировать другие опоры, красота становится безликой.

Перед тобой в подростковом возрасте стоят две главные задачи: сепарация от родителей и ответ себе на вопросы: «Кто я?», «Про что я?», «Чего я хочу?», «Куда мне двигаться дальше?»

Взрослая жизнь хороша, когда ты умеешь справляться со взрослостью. Для подростков свойственна амбивалентность. Им хочется быть взрослыми и свободно распоряжаться своей жизнью. А с другой стороны, не хочется брать на себя ответственность, так как не хватает компетенции, опыта, понимания последствий своих выборов.

Надо понимать, что без успешной сепарации ты не сможешь ответить на вопросы «Кто я?», «Чего я хочу?» То есть без закрытой первой задачи закрыть вторую попросту невозможно.

Сепарация – важный этап становления личности, когда подростку нужно отделиться от родителей и значимых взрослых.

Зачем нужна сепарация? Что она даёт? Подростку она даёт автономию, возможность не зависеть от других, развивать свои компетенции, самостоятельность, получать «плюшки» взрослой жизни: принимать решения, распоряжаться деньгами…

А для родителей появляется возможность реализовать то, что не удавалось реализовать из-за необходимости сопровождения детей по пути их взросления.

Для того, чтобы правильно «отсоединиться», нужно правильно «присоединиться». Сепарация – не разрыв. Если правильного присоединения не было, то можно улететь от родителей на другой континент, но эмоциональная турбулентность будет оставаться такой же.