Один великий актер говорил: «Я плачу, страдаю и умираю на сцене, и при этом испытываю огромное удовольствие от того, как здорово я это делаю». И зритель, который плачет, глядя на страдания героев спектакля или фильма, при этом испытывает немалое удовольствие от сладости слез, и потом с радостью и мокрыми глазами восхищается прекрасным фильмом или спектаклем.

А в сексе, в хорошем прочувственном, о котором многие мечтают, нередко после оргазма плачут, а иногда во время секса плачут и смеются одновременно – и это как раз показатель того, что все было прекрасно. То есть слезы, волнения и страх, даже злость и агрессия в искусстве на самом деле несут удовольствие творцу, зрителям, участникам. И потому они не приносят вреда, и мы можем говорить о них как о позитивных переживаниях.

Негативные или отрицательные эмоции – это те, которые приносят нам боль, энергия которых ведет нас к разрушению, то есть к получению новой боли. А позитивные чувства и переживания – те, которые сопровождаются удовольствием и дают нам энергию для созидания, то есть для новых удовольствий.

Так, энергия и секс связаны через эмоции, которые мы испытываем и которыми обмениваемся. И в этом отношении секс, конечно же, искусство, направленное на получение позитивных чувств и эмоций, разделение их с другими, в данном случае с нашим партнером.

Это источник созидательной энергии. А основные разочарования, связанные с сексом и сексуальными отношениями, как раз связаны или с отсутствием самого секса, или с тем, что сексуальное взаимодействие не дает этих позитивных чувств и эмоций – не реализует свою основную цель. Поэтому секс, который интересует нас здесь, – это, конечно, искусство, направленное на получение своего или совместного удовольствия.

Вопросы – «Секс – хорошо или плохо, правильно или нет?» – нас уже не интересуют и отпадают сами по себе. Ибо хорошим и правильным считаю все то, что приносит пользу и способствует жизни. А в основе этого – получение удовольствия и разделения его с другими. От чего удовольствие растет.

Часть 2. Меняемся

Когда я проводил свои первые тренинги по сексологии и сексуальному развитию в конце девяностых годов, эти вопросы про мораль, про допустимость, про хорошо или плохо еще иногда задавались, и мы их рассматривали. Но я заметил, что уже в наше время – это мало кого интересует, и участники, приходящие на тренинги, говорят: «Понятно, что секс – это хорошо, мы хотим им заниматься, мы его любим. Для нас главное, как сделать так, чтобы это доставляло нам больше удовольствия. Как?» И я их понимаю.

Наверное, еще есть где-то люди, которые осуждают секс, подавляют свою и чужую сексуальность, рассматривают это с позиции морали.

Наверняка, еще есть люди, которые выбирают вместо получения удовольствия страдания.

Но я понимаю, что эти люди ни эту книгу читать не будут, ни слушать меня, ни на тренинги не придут. Поэтому оставим этой публике их жизнь.

Я уделяю внимание вам – людям, которые любят секс и хотят получать от него больше разнообразного удовольствия, испытывать яркие позитивные чувства и обмениваться их энергией друг с другом. В этом у нас понимание.

Практика первая. «Сексуальные воспоминания»

Секс – это не только разговоры, но и, конечно, практика. Поэтому, общаясь, мы будем с вами не только обсуждать. Я буду вам рассказывать, а вместе мы будем делать, пробовать, экспериментировать, чувствовать, открывать новые ощущения, то есть практиковаться.

1. Воспроизведите в памяти в деталях и подробностях ваши первые, самые ранние сексуальные фантазии.

2. Вспомните ваш первый секс. Когда, возможно, вы ещё и не понимали, что это секс. А затем, уже позже – секс с собой. Секс с партнёром…