ВАЖНО: любые изменения человека должны быть направлены на подчеркивание его индивидуальности, а не на избавление от нее.

Самопринятие очень важно для молодого человека! Ну нет никакого смысла в борьбе против себя, в каком-то неоправданном и постоянном самоунижении из-за того, что дано и что нельзя поменять. Акцент должен быть на другом: на том, к чему человек реально может приложить свою руку! Он должен развиваться и самосовершенствоваться, несмотря ни на что! Не существует оправдания лени для живого человека; также не существует и успеха для того, кто только ноет и винит всех вокруг вместо того, чтобы действовать.

ВАЖНО: самопринятие любой степени не отменяет того, что человек должен заниматься своим развитием, трудиться.

Да, чаще всего у подростков есть проблемы с самооценкой. Как правило, они безосновательно ее занижают, руководствуясь при этом, казалось бы, «авторитетными» источниками – словами близких, далеких, иногда просто любых. Это неправильно по сути! Само понятие самооценки не предполагает постороннего мнения – это самостоятельная оценка себя, и она всегда субъективна. Кажется, в таком случае лучше все-таки лишний раз поставить себе «+», чем то и дело вычитать из нуля.

Тем не менее молодежь иногда плюсует на совсем уж ровном месте, никак не обоснованно – это во всех отношениях некрасиво и неприятно. Самому подростку, не подкрепляющему гордо поднятый подбородок реальными делами, аукается это всегда. Да и вообще, никто не любит гордецов и нарциссов!

ВАЖНО: подростку, любому человеку вообще важно иметь «достаточную» самооценку, т. е. не конкретно низкую, среднюю или высокую, а просто сопоставимую с качеством совершаемых данным человеком поступков.

Для чего это нужно?

1. Адекватная самооценка – это спокойствие, здоровье, уверенность, отсутствие лишних фантазий и неприсутствие лишних проблем.

2. Отражениями самооценки человека являются его поведение, стиль общения, особенности адаптации и др.

3. Самооценка формирует реакции человека на негатив. Человек, определяющий себя «в соответствии», понимает, что ему причитается, а что нет, знает, где себя отстаивать, а где прилетело логично, за непорядочность. И никаких размышлений, убиений, сомнений…

ВАЖНО: высокая (не завышенная, а именно высокая) самооценка – это нормально, это то, к чему нужно стремиться и над чем нужно работать. Высокая самооценка не предполагает ни высокомерия, ни надменности! Она всего лишь обозначает то, что человек, ею обладающий, нацелен брать в жизни все самое лучшее.

Как подростку правильно оценить себя?

– Все просто! Если молодой человек совершает порядочные поступки, он амбициозен, трудолюбив, добросердечен – он заслуживает всех прелестей жизни. Если такими качествами он не обладает или обладает просто «по случаю», то его оценка не может быть высокой. Такую ситуацию, конечно, нужно исправлять! Начинать свою жизнь с какой-то тьмы и зла… странно как минимум.

Итак, как поднять самооценку? Чтобы это было честно, заслуженно и в это правда «поверилось»?

ШАГ 1: подкрепить ее реальными положительными действиями. Чем отчетливее и серьезнее будут эти достижения, тем быстрее и проще самооценка сама собою поднимется.

ШАГ 2: наполнить себя. Подростку необходимо «напитать» себя изнутри здоровьем, новыми знаниями, навыками, опытом – всем тем, что позволит ему поставить себе «наивысший балл».

Да, подросткам с не соответствующей им самооценкой сложно перестроиться, понять вообще, что делать. Однако вполне ясно, что молодые люди стремятся все-таки вверх, а не вниз. Если подросток хочет перестать «вжиматься» в углы или «огребать» за свою заносчивость, ему необходимо работать над собой в положительном «ключе»: развивать свои мозг и тело, свою культуру, реакции на любые раздражители; подростку нужно трудиться, заниматься собой, не пуская все на самотек и «авось». Самооценка в рамках такого образа жизни, самоотношения вырастет естественным образом!