Я чувствую покой, полное расслабление и приятные волны тепла и блаженства. Я чувствую глубокий покой. Приятные волны спокойствия и тепла омывают моё тело. С каждым вдохом и выдохом моё сердце бьётся всё спокойнее и ритмичнее.

Я чувствую, как тишина и спокойствие наполняют каждую клеточку моего тела. Я расслабляюсь. Я чувствую себя спокойно. Я внутренне свободен. Я абсолютно спокоен. Внутри меня тишина и спокойствие. Я погружаюсь во внутреннюю тишину. Я слушаю тишину. Я наслаждаюсь тишиной.

Все мышцы моего тела расслаблены. Мне сейчас комфортно, уютно, спокойно и хорошо. Мой организм работает хорошо и правильно. Моё сердце бьётся ровно и спокойно. Я ощущаю покой и негу.

Я чувствую себя легко и свободно. Моё дыхание ровное и спокойное. Я чувствую глубокий покой и гармонию. У меня позитивные мысли, чувства и эмоции. Мои мысли позитивные и светлые. Я доверяю себе. Моя жизнь прекрасна.

Я полон сил и жизненной энергии. Я живу настоящим. Я живу без оглядки на прошлое. Я отпускаю прошлое. Прошлое пускай остаётся в прошлом. Я живу сегодня и сейчас. Я доверяю себе. Я спокоен и уверен. Я гармоничен. Я умею радоваться жизни.

У меня достаточно смелости, сил, энергии и ума, чтобы жить сегодняшним днём. Я живу в радости и гармонии здесь и сейчас. Я отношусь к себе с любовью и уважением. Я ценю и уважаю себя. Каждой клеточкой своего тела я чувствую покой и негу.

Я отношусь к себе позитивно всегда. Я прощаю себя за прошлые ошибки. Всё прошлое пусть остаётся в прошлом. Я прощаю себя за ошибки, которые совершил сегодня. Я отпускаю прошедший и прожитый день. Я отпускаю прошлое без сожаления и тревог.

Я отпускаю сомнения и тревоги. Я знаю, что ошибки можно исправить. Я смело смотрю вперёд в будущее. Моё будущее прекрасно. Моё настоящее спокойное и гармоничное. Я дышу спокойно и ровно.

Я чувствую спокойствие и гармонию внутри меня. Я чувствую спокойствие и гармонию, которые царят вокруг меня. Я плыву в потоке светлых энергий Вселенной. Я отпускаю уходящий день и чувствую мир в моей душе. Мир прекрасен. Жизнь прекрасна.

Я миролюбивый и спокойный человек. Я гармоничная личность. Я чувствую согласие с собой и гармонию с окружающим меня пространством спокойствия и светлой радости. Я растворяюсь в безмятежности и покое. Я ощущаю радость и гармонию.

Мои мысли красивы и позитивны. Они спокойно плывут вокруг меня, вызывая сладкую негу и сон. Я абсолютно спокоен и уверен в себе. Я чувствую спокойствие и гармонию. Я чувствую глубокий покой. Мне хорошо. Мне спокойно.

Я проникаюсь истинностью момента сладостной гармонии светлых грёз, парящих вокруг меня. Я наслаждаюсь негой и покоем. Я наполняюсь блаженством и радостью, гармонией и любовью. Я растворяюсь в тишине.

Я дышу ровно и спокойно. Я вдыхаю радость и гармонию. Я выдыхаю благодарность и любовь. Я вдыхаю любовь и спокойствие. Я выдыхаю благодарность. Я светлое дитя Вселенной. Я купаюсь в светлых энергиях Вселенной.

Я испытываю радость и наслаждаюсь моментом моего прекрасного путешествия вглубь моего сознания и подсознания. Я чувствую прекрасные вибрации высоких и чистых исцеляющих энергий, наполняющих моё тело и разум. Мне хорошо и приятно.

Я наполняюсь космическими светлыми энергиями. Мой внутренний космос прекрасен, светел и полон жизненных сил и энергии здоровья. Я радуюсь и вдыхаю исцеляющую энергию космоса внешнего. Я вдыхаю гармонию.

Я живу в потоках светлых космических энергий. Я любимое дитя Вселенной. Мой разум светел и спокоен. Гармония и радость наполняют меня. Гармония, радость и любовь живут во мне. Я расслабляюсь. Я чувствую блаженство и спокойствие.