3.2064.

Человек помнит, что был плохим и его теперь мучает совесть и ему хочется сделать что-нибудь хорошее, чтобы избавиться от чувства вины.

3.2066. Авторитет книг.

Если боишься что-то делать, ссылайся на авторитет книг. Говори, вычитал в книге, что нужно вот так делать.

3.2067. Ничего страшного и ничего особенного…

Обычно все наши страхи и ожидания не более чем лёгкий пшик.

3.2069. Первое слово.

Научись говорить себе «хватит». Научись говорить себе «Надо». «Надо» и «хватит» это одно слово.

3.2084. Условные категории.

Поскольку всё происходит по кругу, такие категории как слишком быстро или медленно, опоздал и т. д. бессмысленны.

3.2091.

Суждения порождают страх. А хорошо ли я делаю? А правильно ли я делаю? Это тормозит. Бойся заранее, а когда делаешь – не суди.

3.2093.

Не существует боли, боль это страх.

3.2101.

Очень легко не бояться боли. Ключевые слова: бояться и страх. Тот, кто победил страх, победил и боль.

3.2102.

Смысл афоризма о том, что тыква созревает, когда опадают листья в том, что цыплят по осени считают.

3.2103. Делай что должен.

Делать должное – радостно. Радость есть просветление, когда ты делаешь то, что должен, ты – герой.

3.2106.

Ты должен быть достоин своих желаний и предан им. Если ты не оправдаешь их ожиданий, они раздавят тебя.

3.2109. Молчи и делай.

Не говори себе, что делать, просто делай это молча. Сохраняй тишину в мыслях.

3.2112.

У всякой мысли и эмоции есть множество альтернативных вариантов, которые разум при желании может выбрать. Рекомендую тебе выбирать те эмоции и мысли, которые тебе больше нравятся.

3.2113. – Мы в жопе!!! – И это прекрасно!

Одну и ту же ситуацию в одно и то же время можно оценивать очень по-разному. Дурак скажет: «Всё очень плохо» – и будет плакать. Умный скажет: «Всё хорошо!» – и будет радоваться.

3.2114. «Хорошо» это энергия.

Искусственно положительная оценка ситуации должна планировать и прогнозировать рост к лучшему. Если оценивать ситуацию плохо, страх парализует и лишит сил.

3.2115. Действуй в тишине.

Всё плохое исправляй молча. Будь хитёр, оценивай всё как «хорошо», чтобы получить энергию для роста.

3.2117.

Не суди и не судим будешь – значит поддерживать в голове режим тишины мыслей. Тишина делает нас особенно сильными.

3.2120.

Не суди, принимай реальность как есть и действуй в тишине мыслей. Это придаст тебе сил.

3.2121. Энергия роста.

«Всё к лучшему» – это метафора энергетической батареи. Когда всё хорошо, ты получаешь энергию на развитие. Когда всё плохо, энергия отключается, ибо зачем тому, что не растёт энергия?

3.2127. Добро пожаловать в ад.

Уныние связано с метафорой «не суди, да не судим будешь». Пока человек верит, в нём нет сомнений и потребностей судить, он и так знает, что всё хорошо. Однако, утратив веру, человек начинает судить – хорошо или плохо.

3.2128. Хорошая возможность.

Любые проблемы и трудности следует оценивать как тренажёр роста и «челендж».

3.2129.

Будь бдителен к своим мыслям, ты должен верить, а не судить. Как только ты начнёшь судить, ты превратишься в наркомана и провалишься в ад.

3.2130.

Подавление своих эмоций есть ложь. Хроническая ложь порождает невроз и может переродиться в шизофрению.

3.2144. Тренированный судья.

Всё-таки лучше выражать свои эмоции, чем не выражать, по крайней мере, это позволит выявить и исправить кривые суждения, которые их порождают.

3.2146. Безальтернативное желание.

Всякое побуждение есть та же эмоция, которая, если его сдерживать и не давать альтернативных вариантов, будет накапливаться и набирать силу, пока не прорвёт плотину.

3.2147.

У всякого желания и эмоции всегда есть куча альтернатив. Выбрать можно любую.