Переутомление не приносит пользы ни делу, ни человеку.

(1900) Антон Павлович Чехов

Ты никогда не будешь успевать все. Любой успешный и продуктивный человек – ничего не успевает. Главный секрет в том, что такой человек успевает делать хотя бы самое важное. Понять что важно, а что можно отложить – это как раз умение приоритезировать.

Откладывай – ставь нерешаемый вопрос на паузу. Забронируй на него время в будущем.

Отказывай – приоритезируй и отрезай низкоприотетные задачи. Создавай пустое пространство для маневра.

Фиксируй – достигнутый прогресс. Принимай решения только когда достигнута определенность в вопросе.

Иногда этот выбор очень простой: Убраться на кухне или разобрать кладовку. Приготовить ужин или переставить мебель. Прогуляться или позалипать в телефоне. А иногда он невыносимо сложный: Визит к врачу или горящий дедлайн. Школьные мероприятия или участие в тренинге. Оплатить счета или сходить в спортзал.