Если такие конфликты случаются эпизодически, являются скорее исключением, чем правилом, происходят нечасто и имеют конкретный предмет обсуждения (это важно!), по которому вы достигаете какого-то соглашения (это тоже важно!) – то такие конфликты являются вполне нормальными и их не следует относить к абьюзу.

Однако есть и другой вариант развития событий.

Если скандалы происходят часто, не приводят к какому-то решению, одни и те же темы могут обсуждаться неделями, а то и годами, а результат всё равно оказывается равным нулю – то такие отношения продуктивными и здоровыми назвать никак нельзя.

Ситуация вторая: различные мнения по тем или иным вопросам.

Когда у разных людей по каком-либо вопросам мнения различаются – это нормально. Это может быть даже неприятно, если вопрос принципиален и для вас, и для вашего визави. Но так или иначе, иметь различные мнения, и даже не найти никакого общего – это тоже совершенно нормально.

Ненормальными такие случаи становятся, если:

1. Обсуждение конфликтного вопроса превращается в «распил мозгов», когда одна сторона конфликта систематически «пилит мозги» другой. Это – не нормально.

2. Когда одна сторона конфликта навязывает другой своё решение вопроса, при этом игнорируя интересы другой стороны. Вообще, любое принуждение является признаком абьюза, и в этом случае – тоже.

Опишем и заведомо ненормальные ситуации, которые совершенно точно говорят о том, что отношения абьюзивные:

1. Один человек игнорирует другого. Игнорирование – это один из способов показать человеку, что его важность равна нулю. А если вы для человека имеете нулевую значимость – то на кой чёрт он вам вообще нужен?

2. Один человек оскорбляет другого. Ни начальник, ни отец, ни мать не имеют право использовать хамские, грубые, унижающие достоинство человека слова. Кроме того, оскорблять ведь можно и тактично, презрительно-вежливым или токсично-пафосным обращением. Так вот, это тоже показатель токсичных, нездоровых и часто – абьюзивных отношений.

3. Человек обсуждает вас с другими людьми у вас за спиной. Даже комментировать это не буду, тут и так, думаю, всем всё понятно.

4. Человек интересуется подробностями вашей личной жизни, пытается влезть в вашу жизнь и вашу голову. Да, в этом нет ничего страшного в том случае, когда вы можете сказать «нет», и на этом все вопросы прекращаются. Но если человек продолжает настойчиво интересоваться тем, что ему знать не положено (а раз вы не хотите это говорить – то не положено), и лезет туда, куда ему прямо запретили – то этот человек в самом лучшем случае токсичный и неадекватный3.

5. Человек диктует вам, как вам жить. Как и с кем жить, где работать, какими хобби заниматься, с кем общаться, где учиться… Никто, подчеркну – никто не имеет права диктовать вам, как вам жить. Если человек это делает, особенно с настойчивостью маньяка-психопата – пора с ним попрощаться. Без вариантов и без исключений. Даже для родственников и прочих неадекватышей.

6. Человек вламывается в ваш дом.

Это относится в первую очередь к родственникам, которые приезжают «в гости» без предупреждения, внаглую вламываясь к вам в квартиру или дом со словами «А вот и я!», как будто более радостного сюрприза в 4 утра воскресенья и быть не может. Увы, но такие «сюрпризы» не являются приятным подарком ни на выходные, ни на новый год, ни вообще никогда. И это очевидно любому человеку. Поэтому тот, кто организует вам подобные «вломы», является абьюзером, не уважающим ваши личные границы.

Опять же, бывают и исключения: если кто-то приехал к вам в 6 утра, с обоснованием проблемы (например, сгорел дом или квартира) – то вполне очевидно, что в этом нет ничего абьюзивного, так как человеку буквально негде жить, и сложно ожидать, что он будет с вами согласовывать свой визит (всё равно других вариантов нет). Но такие случаи, как несложно догадаться, редки и случаются далеко не каждую неделю.