У меня были две совершенно конкретные цели:
решить свою проблему по принятию и осознанию себя, своих необычных способностей, чтобы перестать выглядеть странной и неформатной прежде всего в собственных глазах и обрести наконец внутреннюю уверенность;
найти способ гармоничного самовыражения в жизни и осознать ту краску, которую я могу внести в общую картину мироздания на данном отрезке своей жизни.
Так я пришла к созданию своей авторской методики «Selfi-психология», в которой соединились приемы практической психологии и простые духовные практики. Эта методика помогает человеку заглянуть внутрь себя и найти контакт с самим собой через внимание к своим глубоким ощущениям. Человек – это не только его мысли, он гораздо объемнее. И этот внутренний объем проявляется в ощущениях и чувствах. Именно они формируют спектр очень важных нюансов, которые во многом определяют наше мышление и поведение. Я создала такую методику, которую сама когда-то искала, но так и не смогла найти. Кто-то из мудрых сказал, что любое изобретение закрывает, прежде всего, собственную «боль» его создателя, а потом уходит в мир и начинает приносить пользу другим людям с похожими проблемами.
Многие ошибочно полагают, что придется уйти, отдалиться от окружающей действительности, чтобы заниматься своим духовным развитием, – оставить работу, семью, друзей. Но это не совсем так. Заниматься саморазвитием и духовным ростом можно и в обычной повседневной жизни. Достаточно выделить для этого всего лишь 15–20 минут в день. На основе восточных духовных практик я разработала систему очень простых и доступных техник, которые помогают снять напряжение, обрести душевный покой, привести мысли и чувства в порядок, гармонизовать свое личное жизненное пространство. А самое главное, заново обрести очень важного человека в своей жизни – самого себя. А также научиться прислушиваться к себе и своим желаниям, доверять внутреннему голосу, научиться любить, ценить и оберегать себя.
Окружающий мир относится к нам так, как мы сами. Абсолютно каждый из нас достоин самого лучшего. А для этого нужно всего лишь уделять себе и своему духовному росту немного времени каждый день, и тогда появляются первые ростки настоящей уверенности в себе, в своих способностях и невероятных возможностях. У меня раскрылся талант писателя, и теперь я могу делиться своей историей, опытом обретения себя.
Таланты и способности во многом определяют наше предназначение. Это такой код с шифром, подсказка. Когда вы сопоставляете все факты – таланты, способности, интересы и склонности, детские мечты и ощущения себя в этой жизни, вы способны решить эту, на первый взгляд, сложнейшую головоломку. История раскрытия своей уникальности – это всегда история преображения гадкого утенка в прекрасного лебедя, причем именно в собственных глазах.
В книге «Духовный резонанс» Джасмухин пишет:
«Предназначение каждого в том, чтобы найти свое место в гигантской мозаике жизни. Пусть даже наш кусочек мозаики – всего лишь кусочек на грядке в левом нижнем углу великой картины, и все же, как совокупность еще более мелких фрагментов, входящих в него, он позволяет увидеть ее полноту…
Нередко, по мере взросления, мы встречаем фрагмент, значение которого мы не можем понять – до тех пор, пока не откроем для себя что-то новое. И вот, наконец, и он обретает смысл! Это подобно тому, как, исследуя по отдельности корень или бутон, в отсутствие стебля мы не можем понять, что это за растение. Но рано или поздно приходит момент, когда все становится на свои места, и исчезает любая тень суждения и осуждения. Другие люди, чьи действия не всегда удобны нам, могут быть частью облака или солнца, столь необходимых нашему дорогому цветку. Каждый из нас уникален и исполняет собственную совершенную часть всеобъемлющего плана Божественного Бытия…